Black Turmeric Benefits: पीली हल्दी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह हर कोई जानता ही है. लेकिन, क्या आप जानते हैं डायबिटीज समेत इन 7 बीमारियों में काली हल्दी का सेवन भी किया जा सकता है, जो पीली हल्दी (Black Turmeric) से ज्यादा फायदेमंद लाभकारी साबित होती है.
दांत का दर्द, माइग्रेन का असहनीय दर्द के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस, पेट दर्द, गैस और चकत्ते जैसी स्थितियों से जुड़ी परेशानी को कम करने में काली हल्दी मदद कर सकती है.
ये लिवर की समस्याओं को ठीक करने के साथ हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा देने में मदद करती है. साथ ही यह पित्त को कंट्रोल करने में मदद करता है. पानी में थोड़ी मात्रा में काली हल्दी मिलाकर पिया जा सकता है.
काली हल्दी डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होती है, यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने और डायबिटीज से जुड़े रिस्क को कम करने में बड़ी भूमिका निभा सकती है.
काली हल्दी का इस्तेमाल फेफड़ों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मौसमी फ्लू और पुरानी खांसी को ठीक करता है और जुकाम जैसी समस्या से राहत दिलाता है.
इसके अलावा इसमें सूजन रोधी गुण होता है. ऐसे में अगर शरीर में सूजन हो या अगर आप पुरानी सूजन से परेशान हों तो काली हल्दी मदद कर सकती है. वहीं इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में भी काली हल्दी मदद कर सकती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)
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पीली नहीं, Diabetes समेत इन 7 बीमारियों की 'काल' है काली हल्दी