फूलों केवल सजवाट (Flower Decoration) के लिए ही नहीं होते, बल्कि इनका हेल्थ बेनिफिट्स (Health Benefits) भी होता है। यहां आपको कुछ ऐसे फूल और उनके फायदों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप अपने आसपास जरूर रखना चाहेंगे.
फूल न केवल मूड बूस्टर (Mood Booster) की तरह काम करते हैं, बल्कि इनसे सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं. हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies) की तरह ये फूल इस्तेमाल होते हैं. तो चलिए जानें कौन से हैं ये फूल.
गुलाब केवल देखने में ही खूबसूरत नहीं होता बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी बहुत हैं. गुलाब की पंखुड़ियों से गुलाब जल, गुलकंद आदि बनाया जाता है और ये हेल्थ के लिए भी फायदेमंद हैं. एसिडीटी, पाचन, आंख और मासिक धर्म संबंधी दिक्कतों इसका प्रयोग बहुत लाभप्रद होता है. इनमें विटामिन ए और ई की मात्रा भी होती है जो शरीर को कई तरह से पोषण दे सकती है.
कद्दू के फूल विटामिन बी-9 से भरे होते हैं और ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ सर्दी-जुकाम से भी बचाते हैं. कद्दू के फूल में मौजूद पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत रखने और दृष्टि में सुधार करने के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
गुड़हल के फूल बाल से लेकर स्किन तक के लिए फायदेमंद होत हैं. वहीं इसके फूल की चाय डायबिटीज में भी बहुत फायदेमंद होती है. गुड़हल का फूल पेट की समस्याओं को ठीक करने के साथ कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.
गेंदे के फूल यानी मैरीगोल्ड में एंटीसेप्टीक गुण होते हैं ये घावों को ठीक करने और स्किन को ग्लोइंग बनाने के काम आते हैं. हाई फ्लेवोनोइड से भरा ये फूल कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इस फूल में ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन भी होते हैं जो नेत्र रोगों को दूर रखते हैं.
Health Benefits Of Flowers: घर की सजावट ही नहीं, हेल्थ के लिए भी ये फूल होते हैं फायदेमंद