सर्दियों में खांसी और खराश जैसी समस्याओं से छुटकारा गुनगुना पानी, नमक डालकर गरारे करने से मिलेगा फायदा

डीएनए हिंदी: गले में खराश और दर्द होने जैसी समस्या से हर कोई कभी न कभी परेशानी हो ही जाता है. सर्दियों में यह समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में गर्म पानी इस बीमारी से आपको छुट्टी दिला सकता है. इतना ही नहीं इसके बाद शरीर के दूसरे ऑर्गन भी अच्छे तरीके से काम शुरू कर देते हैं. आइए जानते हैं कि गुनगुने पानी के गरारा करने से क्या क्या फायदे मिलते हैं...

नोजल पाइप को कैसे साफ करें

अगर आप भी रोजाना गुनगुने पानी का गरारा करते हैं तो न ही आपको सांस लेने में दिक्कत होगी और ना ही नाक में कोई समस्या होगी. बलगम की परेशानी से भी छुटकारा मिल जाएगा. यह नोजल पाइप को साफ रखने में भी मददगार साबित होता हैं. 

बैक्टीरिया को भी मारे

वैसे तो ज्यादातर बीमारियां मुंह के बैक्टीरिया से ही होती हैं तो ऐसे में आपको अपने आप को और अपने मुंह का खास ध्यान रखना पड़ता हैं. ऐसे में गुनगुने नमक वाले पानी से गरारा करने पर सभी खराब बैक्टीरिया मर जाते हैं.  

सांसों की बदबू को भी दूर करें

रोजाना गुनगुने पानी का गरारा करने से मुंह की दुर्गंध कम हो जाती है. यह सांसों की बदबू से लेकर मसूड़ों की सूजन को भी कम करता है. आप रोजाना गुनगुने पानी से गरारा करते हैं तो आपके मुंह से किसी भी प्रकार की बदबू नहीं आएगी.

टॉन्सिल्स से कैसे पाए राहत 

अगर आपको भी कुछ मीठा या खट्टा खाने से अक्सर टॉन्सिल्स की समस्या हो जाती हैं. आप इसे राहत पाना चाहते हैं तो गुनगुने पानी में नमक डाल कर यह आपके टॉन्सिल्स की सूजन को कम करता है. 
 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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