Drinking warm water

Warm water benefits: सर्दियों की सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ एक आदत ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है?

Side Effects of Drinking Hot Water: लोग ठंड के मौसम में गले में खराश, खांसी और जुकाम से परेशान रहते हैं. ऐसे में गर्म पानी पीना शुरू कर देते हैं. लेकिन ज्यादा गर्म पानी पीना आपको नुकसान पहुंचा सकता है.

Health tips: गर्म पानी में घी मिलाकर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. आयुर्वेद में इसे एक महत्वपूर्ण अमृत माना जाता है. आइए जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचा सकता है.

सर्दियों के मौसम अक्सर लोगों को गले में दर्द से खांसी और खराश की समस्याओं से जूझना पड़ता है.ऐसे में मात्र गुनगनुे पानी से ही आपको फायदा मिल सकता है.