Fruits Combination: शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है फलों का ये कॉम्बिनेशन, फ्रूट चाट बनाते समय रखें ध्यान

डीएनए हिंदी: हम सभी जानते हैं कि फल हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, जिसे लोग बड़े चाव से फ्रूट्स चाट तैयार करके खाना पसंद करते है. ऐसे में अधिकतर लोग बिना सोचे समझे कई फलों को एक साथ मिला लेते है, जो आपके सेहत को बिगाड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि वो कौन से फ्रूट्स कॉम्बिनेशन (Fruits Combination) होते हैं, जिनका स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ता है आइए जानते हैं...

नींबू और पपीता

एक्सपर्ट्स कहते है खट्टे फलों का मीठे फलों के साथ सेवन नहीं करना चाहिए. इतना ही नहीं, फ्रूट चाट तैयार करते समय मीठे फलों पर नींबू का रस भी नहीं छिड़कना चाहिए. बात की जाए नींबू के साथ पपीता के कॉम्बिनेशन की, तो यह हीमोग्लोबिन पर बुरा असर डाल सकता है. ऐसे में पपीता और नींबू का कॉम्बिनेशन बहुत ही ज्यादा खतरनाक हो सकता है.

अमरूद और केला

केला और अमरूद दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद फल माने जाते हैं, लेकिन इनका एक साथ सेवन करने से बचना चाहिए. केला और अमरूद का कॉम्बिनेशन शरीर में कई बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. इन्हें एक साथ लेने से पेट में गैस, हेडेक होना, एसिडिटी की परेशानी बढ़ जाती है.

गाजर के साथ संतरा

अगर आप फ्रूट चाट बनाते वक्त गाजर और संतरा को एक साथ लेते हैं, तो इसका आपके सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. यह कॉम्बिनेशन सीने में जलन और किडनी को डैमेज करने का कारण हो सकता है. इसलिए गाजर और संतरा का एक साथ सेवन करने से बचें.

खुबानी और अनार

अगर आप डाइट में अनार और खुबानी को एक साथ शामिल कर रहे हैं, तो सावधान हो जाएं. खुबानी और अनार एक साथ सेवन करने से पाचन से जुड़ी दिक्कतें होने लगती है. सीने में जलन, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्या भी हो सकती है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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