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Men Stamina Boost Remedy: पुरुषों की स्टेमिना 80 प्रतिशत तक बढ़ा देगी ये एक चीज, दुबलापन और कमजोरी भी होगी दूर
आजकल पुरुषों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है जो उन्हें अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करने से रोकती हैं. एक शोध के अनुसार एक लाल फल पुरुषों के यौन प्रदर्शन को 80 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है.
White Hair Risk: अचानक से सफेद बाल हो रहे बाल यानी शरीर को इन विटामिन-मिनरल की है जरूरत
कम उम्र में बालों का सफेद होना चिंता का कारण बन गया है. विटामिन सी, डी, बी और जिंक की कमी से बाल सफेद होते हैं. अपने आहार में आंवला, दूध, पनीर, हरी सब्जियां, अंडे शामिल करें. विशेषज्ञों के अनुसार उचित आहार से बालों को काला रखा जा सकता है.
Swelling In Lungs: छाती में सूजन होने पर दिखते हैं ये गंभीर लक्षण, समझ लें कम हो रही फेफड़ों की पावर
Lungs Inflammation Symptoms: फेफड़ों में सूजन आने के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं. इसलिए शरीर में नजर आने वाले लक्षणों को नजरअंदाज न करते हुए डॉक्टर से इलाज के लिए उचित दवा लेनी चाहिए.
Sugar Cravings: सर्दियों में बार-बार चीनी खाने का मन क्यों करता है? मीठे की तलब ऐसे चुटकियों में करें शांत
Easy ways to control sugar cravings: अगर सर्दियां शुरू होते ही आपका मन गाजर के हलवे या चॉकलेट की ओर आकर्षित होने लगता है, जिसे देखकर आप लाख कोशिशों के बावजूद खुद को रोक नहीं पाते हैं, तो ये आसान तरीके आपकी शुगर क्रेविंग को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
Keep Body Warm in Winter: इन 6 फूड्स की तासीर होती है गर्म, सर्दियों शरीर को अंदर से रखेंगी गर्म और फिट
सर्दियों के दिन शुरू हो गए हैं और ऐसे समय में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. आइए जानें सर्दियों के दौरान शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए.
High Blood Pressure Risk: सोने से पहले बिस्तर पर रोज की ये आदत बढ़ा देगी ब्लड प्रेशर, चिड़चिड़े और गुस्सैल बन जाएंगे आप
बीएमसी जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया कि सोने से पहले सोशल मीडिया रील देखने से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है. सोने से पहले रील देखना दिल की बीमारियों के लिए हानिकारक बताया जाता है.
Uric Acid Risk: सिर्फ ये एक चीज यूरिक एसिड को रॉकेट की रफ्तार से बढ़ाती है, किडनी की पावर भी होती है कम
यूरिक एसिड एक गंभीर समस्या है और खासकर सर्दियों के दौरान ज्यादातर लोग इस समस्या से पीड़ित रहते हैं. यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द का कारण बनता है. सर्दियों एक चीज रॉकेट के रफ्तार में यूरिक एसिड बढ़ाती है.
Khichadi Daan: मकर संक्रांति के दिन विशेष रूप से करें इन चीजों का दान, अन्न-धन से भरा रहेगा खजाना
Makar Sankranti 2025 Donation: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, जब सूर्य देव राशि बदलते हैं तो इसे मकर संक्रांति के नाम से जाना जाता है. एक वर्ष में कुल 12 संक्रांतियां होती हैं जिनमें मकर संक्रांति का विशेष महत्व है.
Vitamin Deficiency: इस एक विटामिन की कमी से फट सकती हैं नसें, पैरों में झुनझुनी और सुन्नाहट है पहला संकेत
Vitamin B12 Deficiency Symptoms, Signs and Foods: विटामिन B-12 की कमी बेहद खतरनाक हो सकती है. कई बार ये नसों के फटने, दबने या उससे जुड़ी दिक्कतों का कारण भी बनता है.
Best Way to Control Cholesterol : ये सफेद सब्जी जिद्दी कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर खून और नसों को साफ कर देगी, बवासीर से भी बचाएंगी
आज आपको 20 रुपये किलो में मिल रही उस सब्जी के बारे में बताएंगे जो नसों में जकड़ गए जिद्दी कोलेस्ट्रॉल को पिघालाकर नसों और खून को साफ करती है और साथ ही बवासीर से भी बचाती है.