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Blood Sugar Reducing Remedy: ब्लड शुगर में खाएंगे ये 3 चीज तो डायबिटीज कभी नहीं होगी आउट ऑफ कंट्रोल
Nutritionist suggestions for Reduce Blood Sugar: यदि आपको डायबिटीज (Diabetes) है और आपका शुगर लेवल (High Blood Sugar) अधिक है, तो डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए इन तीन खाद्य पदार्थों का सेवन रोज करें. ब्लड में घुली शुगर कंट्रोल हो जाएगी.
Good Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल का पावर बैंक है ये हरा फल, रोज एक खाने से गंदा कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह पिघलेगा
शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है. उच्च कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग, मधुमेह और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. हालाँकि, इस फल के माध्यम से एक सरल और स्वादिष्ट समाधान मौजूद है.
Uric Acid Management : यूरिक एसिड करना है मैनेज तो बस 2 ये 7 काम जरूर करें, जोड़ों की सूजन और दर्द भी होगा कम
शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) के स्तर को संतुलित रखना बहुत जरूरी है. इसके लिए अगर आप सुबह कुछ हेल्दी टिप्स को फॉलो करें तो आने वाले दिनों में इस समस्या से बच सकते हैं.
Heart Blockage Signs: हृदय की धमनी में ब्लॉकेज के 5 लक्षण, तुरंत नहीं लिया एक्शन तो जा सकती है जान
हृदय की धमनियों में रुकावट (Blockage in Heart Artery) एक गंभीर मामला माना जाता है. यदि इस समस्या का समय रहते इलाज न किया जाए तो व्यक्ति को कभी भी दिल का दौरा पड़ सकता है, जिससे उसकी मृत्यु भी हो सकती है.
Feet Swelling or burning: पैरों के तलवों में सूजन या जलन इन गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है
सुबह उठते ही पैरों के तलवों में जलन होना कई समस्याओं के कारण हो सकता है. कई बार जलन के साथ सूजन भी आ सकती है. यह समस्या बार-बार हो रही है, तो जान लें इसके पीछे का कारण और इससे राहत पाने के घरेलू नुस्खे भी.
Kailash Parvat Mystery: शिव के कैलाश पर्वत के ये 5 रहस्य खड़े कर देंगे आपके रोंगटे, क्यों नहीं पहुंच पाता यहां तक कोई
शिव-शंकर का धाम कैलाश पर्वत कई रहस्य लपेटे हुए है. आज महाशिवरात्रि पर हम आपको कैलाश से जुड़े 5 ऐसे रहस्यों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको हैरान कर देंगे.
Hair Loss: क्या हेलमेट पहनने से बाल झड़ते हैं? Hair Fall से बचने का जान लें ये तरीका
अक्सर आपने देखा होगा कि लोग ये कहते हैं कि हेलमेट पहनने की वजह से उनके बाल झड़ने लगे हैं. क्या सच में हेलमेट से बाल झड़ने लगते हैं? चलिए जानें.
Red vs White Onion: लाल और सफेद प्याज में से कौन अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती है और क्यों?
क्या आपको पता है लाल और सफेद प्याज में से कौन अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती है और क्यों? घर में किस प्याज का यूज ज्यादा करना चाहिए, चलिए जानें.
इन 5 दिक्कतों में कभी एक्सरसाइज न करें, वरना फायदे की जगह हॉस्पिटल पहुंच जाएंगे आप
अगर आप एक्सरसाज कुछ बीमारियों में की जाए तो फायदे की जगह नुकसान बहुत हो सकता है. 5 बीमारियों में एक्सरसाज करना सही नहीं माना जाता है.
Body Cramps: क्या आपकी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियां कांपती हैं या आंखें फड़कती हैं? जान लें क्या है वजह
कभी-कभी आंखों का फड़कना, हाथ-पैर, कंधे का कांपना आदि समस्याएं होने लगती हैं. इसके अलावा कुछ लोगों का शरीर अचानक से कांपने लगता है. इसके पीछे की वजह समझते हैं.