आदित्य कटारिया

Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू तो आपने खूब खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी कद्दू के बीजों के बारे में सोचा है? ये छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों का खजाना  होते हैं और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं.

Fennel seeds benefits: शुगर के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को संतुलित रखना अक्सर मुश्किल होता है. ऐसे में सौंफ इस समस्या को नियंत्रित करने में काफी कारगर साबित हो सकती है.

Basil Tea Benefits: ठंड के मौसम में गर्म चाय का मजा लेना एक अलग ही अनुभव होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्तों से बनी चाय न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिए भी अमृत से कम नहीं है.

Haircare Tips: अगर आप लंबे, घने और चमकदार बाल पाना चाहते हैं तो यहां कुछ खास आयुर्वेदिक हेयर ऑयल बताए गए हैं जिनका आप इस्तेमाल कर सकते हैं.

Constipation Foods: क्या आप भी सालों पुरानी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं? ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ फाइबर युक्त फूड्स को शामिल करके इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.

Pulses Benefits: दालों को हम अलग-अलग तरीकों से पकाकर खाते हैं. ऐसे में आइए यहां जानें कि दालें हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद हैं 

Health Tips: हम में से बहुत से लोग अंजीर खाने के फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर का पानी पीने से भी कई फायदे होते हैं? आइए जानते हैं इनके बारे में.

Health Tips: पिछले कुछ सालों में ई-सिगरेट का चलन तेजी से बढ़ा है. लोग इसे पारंपरिक सिगरेट का सुरक्षित विकल्प मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ई-सिगरेट के इस्तेमाल से कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम जुड़े हैं? यहां जानें ई-सिगरेट के नुकसान और इनसे बचने के उपाय