काजू-बादाम से 10 गुना ज्यादा फायदेमंद है ये चीज, जानें कैसे करें सेवन
Hazelnuts benefits: काजू और बादाम दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. लेकिन हेजलनट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो इनसे 10 गुना
ज्यादा फायदेमंद है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो काजू और बादाम में नहीं पाए जाते.
महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह इस्तेमाल करें यह लाल फूल, चेहरे पर आएगा गुलाबी निखार
Hibiscus Flower For Skin Care: गुड़हल का फूल सदियों से अपनी खूबसूरती और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. आइए यहां जानते हैं गुड़हल का फूल चेहरे के लिए किस तरह फायदेमंद है.
Good Cholesterol Foods: गुड कोलेस्ट्रॉल का पावरहाउस हैं ये 5 चीजें, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कई फायदे
कुछ खाद्य पदार्थ अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में बहुत कारगर होते हैं. गुड कोलेस्ट्रॉल आपके दिल को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह आपके शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है. आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें गुड कोलेस्ट्रॉल का पावरहाउस कहा जाता है.
Diabetes के मरीजों के लिए रामबाण है ये काला फल, जानें इस्तेमाल करने की सही तरीका
Black Plum Jamun Benefits: काला जामुन को अक्सर डायबिटीज के मरीजों के लिए एक चमत्कारिक फल माना जाता है. यह फल न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.
Promise Day 2025 Wishes: प्रॉमिस डे पर अपने पार्टनर को करें ये खास मैसेज, रिश्ता हो जाएगा और मजबूत
Promise Day Messages and wishes: हर साल 11 फरवरी को प्रॉमिस डे मनाया जाता है. इस खास दिन पर हर कोई अपने पार्टनर को खास मैसेजे देना चाहता है. अगर आप भी अपने पार्टनर को कुछ खास बाते कहना चाहते हैं तो यहां कुछ मैसेजे और विशेज दी गई हैं जो आपके काम आ सकती हैं.
Korean Skincare: कोरियन जैसी ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये 5 सीक्रेट टिप्स
Korean Skincare: कोरियन ब्यूटी रूटीन दुनियाभर में अपनी ग्लोइंग और बेदाग त्वचा के लिए जानी जाती है. अगर आप भी कोरियन्स जैसी ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो ये 5 सीक्रेट टिप्स आपके लिए बेहद काम की साबित हो सकती हैं.
Diabetes का काल है ये ड्राई फ्रूट, रोज खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर
Dry Apricot Benefits: सूखी खुबानी या ड्राई एप्रीकॉट एक ऐसा स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है. आइए जानते हैं कि सूखी खुबानी डायबिटीज में कैसे मददगार साबित हो सकती है.
Star Fruit Benefits: दिल की बीमारी से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, कमरख खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Star Fruit Benefits: कमरख एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद बनाते हैं. आइए यहां जानते हैं इसे खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
40 की उम्र के बाद भी रहना चाहते हैं फिट और हेल्दी? इन बातों का रखें खास ध्यान
Health Tips: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ खास बदलाव करके आप 40 की उम्र के बाद भी फिट और स्वस्थ रह सकते हैं. यहां कुछ जरूरी बातें बताई जा रही हैं जिन पर आप विशेष ध्यान दे सकते हैं.
Dates Milk Benefits: पुरुषों का शरीर हो जाएगा फौलाद जैसा मजबूत, बस दूध में मिलाकर खा लें ये एक चीज
Dates With Milk Benefits: खजूर और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. जब इन दोनों को एक साथ खाया जाता है तो यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है.