International Yoga Day 2024: 15 से 21 जून तक UP में होगा 'योग सप्ताह' का आयोजन, इस थीम पर मनाया जाएगा योग दिवस
Yoga Day 2024 Theme: योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है. इस साल योग दिवस योग फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी की थीम पर मनाया जाएगा.
Yoga Tips For Beginners: पहली बार शुरू करने जा रहे हैं योगा? इन खास बातों का जरूर रखें ध्यान, वरना हो सकता है नुकसान
Yoga Tips For Beginners: अगर आप पहली बार योगा शुरू करने वाले हैं तो कुछ बातों का खास ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है, क्योंकि इस दौरान कुछ गलतियां आपकी मांसपेशियों को चोटिल कर सकती हैं..
Yoga For Uric Acid treatment:यूरिक एसिड से जोड़ों में जमा कंकड़ तोड़ देंगे ये 4 योग, जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत
Yoga to reduce uric acid level: अगर शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो इससे जोड़ों में तेज दर्द और कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में हर दिन ये 4 योग जरूर करें.
ब्लॉक नसों को खोलकर Blood Circulation बढ़ाते हैं ये आसान योगासन, रोजाना करें अभ्यास
Yoga For Heart Health: दिल से जुड़ी बीमारियों के साथ लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य समस्याएं को दूर रखना है तो आज से ही ये आसान योगासन का अभ्यास करना शुरू कर दें...
Yoga To Increase Stamina: हर वक्त महसूस करते हैं थकान और कमजोरी? Stamina बढ़ाने के लिए रोज करें ये आसान योगा
How To Boost Stamina: अगर आपको स्टेमिना की कमी महसूस होती है तो रोजाना ये 3 आसान योगासन जरूर करें. इससे जल्द ही आपको आराम मिलेगा...
Yoga For Constipation: कब्ज की समस्या से राहत दिलाएंगे ये 5 योगासन, पेट से जुड़े अन्य रोग भी होंगे दूर
Yoga For Constipation: अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना ये आसान योगासन जरूर करें. इससे जल्द ही आपको इस समस्या से छुटकारा मिलेगा..
Yoga For Frozen Shoulder: कंधे की अकड़न से हैं परेशान? रोज करें ये आसान योगासन, जल्द मिलेगा आराम
Yoga For Frozen Shoulder: अगर आप फ्रोजन शोल्डर की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना ये आसान योगासन जरूर करें. इससे आपको दर्द से आराम मिल सकता है...
Yoga for Better Digestion: कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या दूर कर पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं ये 5 योगासन
Yoga For Stomach Problems: अगर आपका पाचन ठीक नहीं है तो आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं...
Yoga For Winter: कड़ाके की ठंड से हैं परेशान तो करें ये 3 योग, तुरंत गर्म हो जाएगा शरीर
Yoga For Winter Season: शरीर को गर्म रखने के लिए लोग मोटे गर्म कपड़े पहनते हैं और रूम हीटर का भी इस्तेमाल करते हैं. आप चाहे तो योग से भी शरीर को गर्म रख सकते हैं.
Yoga For Stay Healthy: डेली रूटीन में शामिल करें ये 5 योग, 50 के बाद भी रहेंगे फिट एंड फाइन
Yoga Benefits: "करो योग रहो निरोग" इस कथन से ही साफ होता है कि योग करना हमारे लिए कितना लाभकारी होता है. आइयो आपको फिट रहने के लिए योग के बारे में बताते हैं.