Best Yoga for Winter: कड़ाके की ठंड में भी शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये 5 योगासन, रूटीन में करें शामिल
सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप अपने डेली रूटीन में इन योगासन को शामिल कर सकते हैं. इन योग को करने से आप सर्दी से अपना बचाव कर सकते हैं. आइये आपको इन योगासन के बारे में बताते हैं.
International Yoga Day 2024: वृक्षासन से त्रिकोणासन तक, PM Modi का AI वीडियो सिखा रहा है ये 8 योगासन
आइए एक नजर डालते हैं PM Modi द्वारा शेयर किए गए सभी AI योगासन वीडियो पर, जिसे देखकर आप समझ पाएंगे इन योगासन को करने का सही तरीका क्या है और इनके फायदे क्या हैं...
International Yoga Day 2024: 'योग केवल ज्ञान नहीं बल्कि विज्ञान भी', जानिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर क्या सब बोले PM Modi
International Yoga Day 2024: इस दौरान PM नरेंद्र मोदी ने कहा कि 'साल 2014 में उन्होंने संयुक्त राष्ट्र (UN) में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव रखा था और भारत के इस प्रस्ताव का 177 देशों ने समर्थन किया था जो कि अपने आप में एक रिकॉर्ड था...तब से योग दिवस लगातार नए रिकॉर्ड बनाता जा रहा है.'
International Yoga Day 2024 Live Update: PM मोदी ने योगाभ्यास के बाद लोगों के साथ ली सेल्फी, देश भर में मनाया जा रहा है योग दिवस
International Yoga Day: योग भारत की संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है और भारत की अगुवाई में ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाना शुरू हुआ था. इस बार के योग दिवस के लिए 'Yoga For Self And Society' की थीम रखी गई है. यहां पढ़िए योग दिवस से जुड़े पल-पल के अपडेट्स.
कश्मीर की डल झील के किनारे योग कर रहे हैं PM मोदी, इस बार Yoga For Self And Society रखी गई थीम
योग भारत की संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है और भारत की अगुवाई में ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाना शुरू हुआ था. आइए जानते हैं क्या है इस बार की थीम और इससे जुड़ी खास बातें...
International Yoga Day 2024: अपनाएं योग, रहें निरोग... यहां से मैसेज भेज अपनों को दें योग दिवस की शुभकामनाएं
Yoga Day 2024: योग दिवस के दिन आप यहां से मैसेज भेज अपने दोस्तों और प्रियजनों को विश कर सकते हैं.
International Yoga Day 2024: उम्र के साथ नहीं बढ़ रही बच्चे की हाइट तो उन्हें कराएं ये 5 योगासन, बढ़ने लगेगा कद
Height Increase Yoga: बच्चों की लंबाई कम है तो उन्हें इन योग को कराएं. ऐसा करने से आसानी से हाइट बढ़ेगी.
International Yoga Day 2024: कौन हैं 127 साल के स्वामी शिवानंद? जिनके लिए उम्र है महज एक संख्या, योग से रहते हैं फिट
Yoga Guru Swami Sivananda: स्वामी शिवानंद योग गुरु हैं उनकी वह 127 साल के हैं और अभी भी योग करते हैं.
International Yoga Day 2024: करवटें बदलते गुजर रही है रात तो इन 4 योग को करने से आएगी चैन की नींद
International Yoga Day 2024: इस महीने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. योग करना सेहत के लिए अच्छा होता है.
Yoga For Mental Health: दिमाग को शांत और एकाग्र रखते हैं ये 5 योगासन, रोजाना करेंगे अभ्यास तो तनाव-टेंशन होगा दूर
Yoga For Mental Health: इन 5 आसान योगासन को करने से दिमाग शांत और एकाग्र रहता है और इससे तनाव जैसी समस्या दूर होती है. जानें कैसे करना है ये अभ्यास...