Women's Day

उम्र के हर पड़ाव पर महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव (Changes in Women Body) आते हैं. 40 साल के बाद महिलाओं (Women after 40) को एक बार फिर हार्मोनल उतार-चढ़ाव (Hormonal Fluctuations) से गुजरना पड़ता है. उम्र चेहरे पर दिखने लगती (Aging Effect है. ऐसे में इन 6 चीजों को डाइट में शामिल करना जरूरी है.

जब भी देश की विरांगनाओं का नाम आता है तो आपके दिमाग में दो नाम जरूर कौंधते होंगे. एक रानी लक्ष्मी बाई और दूसरा रानी अल्हिया बाई होलकर. इन दो रानियों को न केवल अपनी हिम्मत, साहस के लिए याद किया जाता है, बल्कि इनकी न्याय प्रणाली भी होश उड़ाने वाली थी.