weight loss

Water Fasting: कोस्टा रिका के रहने वाले एडिस मिलर कम समय में अधिक वजन घटाने का एक आसान तरीका अपनाकर लोगों के बीच चर्चा में बने हुए हैं..आइए जानते हैं क्या है ये तरीका..

How To Control Blood Sugar and Fat Loss: ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के साथ अगर आपको अपना वेट भी कम करना है तो आपके लिए खीरे का जूस वरदान साबित हो सकता है.

Fat loss Medicine Side Effects: वजन घटाने को लेकर हर तरफ चर्चा चल रही है. इसके लिए तरह-तरह की सलाह दी जाती है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चेतावनी दी है कि वजन कम करने का ऐसा कोई भी शॉर्टकट खतरनाक हो सकता है.

Bhige gehu ke fayde: भीगे हुए गेहूं खाना गर्मियों में बहुत लाभकारी होता है और कई बीमारियों जैसे डायबिटीज कंट्रोल से लेकर दिल तक को हेल्दी रखने में भी कारगर है. ये भीगे गेहूं कैसे खाएं और इसके और क्या-क्या फायदे हैं चलिए जानें.

Alternative Food For Weight Reduce: वजन कम करने और भूख मिटाने के लिए आप ऐसे किसी फूड की तलाश में हैं तो आपके लिए ये रिपोर्ट बहुत काम की है.आज आपको गेहूं की रोटी की जगह ऐसे फूड अल्टरनेटिव्स के बारे में बताएंगे जो वेट कम करने में कारगर हैं.

Incredible Benefits of Green Coffee: मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने से लेकर तनाव को दूर करने और वजन कम करने तक में ग्रीन कॉफी फायदेमंद है.

Sattu Sharbat In Summer: गर्मी में सत्तू का शरबत पीने से कई सारे फायदे मिलते हैं. इसे आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.

Weight Loss Tips: अगर आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं तो डाइट में इस सब्जी का पानी शामिल करें, इससे आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहेगा.

Papaya seeds For Weight Loss: पपीते के बीज को पक्का आप निकाल कर फेंक देते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि ये बीज कई आयुर्वेदिक गुणों की खान हैं और कई बीमारियों का इलाज भी,

Obesity Remedy : अगर आप अपने शरीर में जमी चर्बी को गलाकर 30 दिन में 3 किलो तक वजन कम करना चाहते हैं तो आपको 5 तरह की रोटियां डाइट में शामिल करना जरूरी है.