Vitamin Deficiency Symptoms

विटामिन बी12 की कमी से शरीर से लेकर नसों तक को नुकसान होता है, लेकिन इसके संकेत कैसे पहचानें ये जानना जरूरी है क्योंकि इसके संकेत बेहद सामान्य लेकिन गंभीर हो सकते हैं.

Vitamin Deficiency: मानसिक स्वास्थ्य पर विटामिन डिफिशिएंसी के प्रभाव के बारे में एक रिपोर्ट में बताया गया है कि विटामिन डिफिशिएंसी का कैसा नकारात्मक प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. रिपोर्ट में इन महत्वपूर्ण विटामिन के डाइटरी सोर्स भी बताए गए हैं.

Vitamin Deficiency Symptoms: कई बार लोगों को इस बात का पता नहीं चल पाता की उनके शरीर में किस विटामिन की कमी है. ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं उन लक्षणों के बारे में जिसकी मदद से आप आसानी से इसका पता लगा सकते हैं.