शुभ-अशुभ नहीं, आंख का फड़कना इस Vitamin की कमी की ओर करता है इशारा
Vitamin Deficiency: आंखों के फड़कने को अक्सर लोग शुभ-अशुभ संकेत से जोड़कर देखते हैं. लेकिन, यह शरीर में पनप रही बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Blood Sugar Risk: इन 3 विटामिन की कमी से डायबिटीज का खतरा बढ़ता है, दवा भी ब्लड शुगर कम नहीं कर पाती
क्या आपको पता है कि किन 3 विटामिन की कमी से टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ा जाता है और दवाएं भी ब्लड शुगर को कंट्रोल नहीं कर पाती हैं.
आंखों में Dryness और जलन समेत ये लक्षण बताते हैं शरीर में हो गई है Vitamin B12 की कमी, न करें इग्नोर
Vitamin Deficiency: शरीर को ठीक तरह से काम करने के लिए हर तरह की विटामिन की आवश्यकता होती है, विटामिन B12 इनमें से एक है. जानें क्या हैं इसके लक्षण...
शरीर में इन Vitamin की कमी से कमजोर होने लगती हैं दिल की नसें, बढ़ता है Heart Disease का खतरा
Vitamin For Heart Health: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी हार्ट को कमजोर करने का काम करती हैं, जिसे भूलकर भी अनदेखा नहीं करना चाहिए... आइए जानते हैं ये विटामिन कौन-कौन से हैं...
आराम करने के बाद भी बनी रहती है थकान और सुस्ती? इन Vitamin की हो सकती है कमी
Vitamin Deficiency: अगर आपको आराम करने के बाद भी थकान और सुस्ती महसूस होती है, तो आपके शरीर में इन 3 विटामिन की कमी हो सकती है.
High Uric Acid Control: विटामिन बी12 से भरपूर 7 फल शरीर के कोने-कोने से निचोड़कर बाहर कर देंगे यूरिक एसिड
अगर आप यूरिक एसिड को शरीर से बाहर कर अपने किडनी की हेल्थ को बेहतर करना चाहते हैं तो आपको विटामिन बी-12 से भरे फल जरूर खाने चाहिए. ये जोड़-जोड़ में जमा क्रिस्टल्स को तोड़ सकते हैं.
ये 4 विटामिन कम हुए तो Diabetes की दवा भी नहीं करेगी काम, अनकंट्रोल हो जाएगा Sugar Level
Vitamins For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही जरूरी हैं.
फटी एड़ियां करती हैं शर्मशार तो आज ही डाइट में शामिल करें ये Vitamins
Cracked heels home remedy:फटी एड़ियों से हमें शर्मिंदगी होती है और दर्द का कारन भी बनती है. बहुत से लोग फटी एड़ियों की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं इसलिए चलिए जानते है कि हम इससे कैसे बच सकते हैं.
Vitamin B12 deficiency: शरीर में विटामिन बी-12 की कमी के लिए जिम्मेदार हैं ये फूड्स, नसों से लेकर दिमाग तक पर होगा बुरा असर
विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, डीएनए के निर्माण, नसों को फ्लैक्सेबल और ब्रेन के समुचित कार्य और विकास के लिए जरूरी है लेकिन कई बार कुछ चीजें इसे शरीर में रुकने ही नहीं देती हैं और इसी कारण इस विटामिन की कमी अक्सर देखी जाती है.
Vitamin B12 की कमी ही नहीं, अधिकता से भी हो सकती है परेशानी, भारी पड़ सकती है ओवरडोज
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी के कारण कई परेशानी होती है. ऐसी ही इसकी अधिकता भी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है.