veins blockage

Best Food For Good Cholesterol: कुछ खाद्य पदार्थ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं. आइए ऐसे कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में जानें जिन्हें ऐसे हाई कोलेस्ट्रॉल और धमनी अवरोध से बचने के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए.

Winter Health Risk: सर्दी के मौसम में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए इस मौसम में युवाओं-बुजुर्गों को इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है. यहां जानिए इसके बारे में..

आज आपको उन 5 गलतियों के बारे में बताएंगे जो आपके ब्लड में गंदे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करती हैं.

कोलेस्ट्रॉल के लक्षण शरीर पर तभी नजर आते हैं जब नसों में ब्लॉकेज बढ़ जाती है. शरीर के कुछ अंगों में दर्द का होना भी खतरे का संकेत है.

हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों में वसा भर गई है तो आपके लिए 4 काले बीज संजीवनी बूटी की तरह काम करेंगें. एलडीएल यानी गंदे कोलेस्ट्रॉल में ये सीड्स सुपरफूड कहे गए हैं.

अभी तक आप यही जानते होंगे की हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है, लेकिन ये गॉलब्लैडर स्टोन का कारण भी बनता है.

यदि ब्लड में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो एक हरी चटनी डेली खाना शुरू कर दें. ये नसों की ब्लॉकेज भी खोल देगी और मुंह का स्वाद भी बनेगा.

ब्लड में बसा का स्तर बढ़ने से हार्ट पर खतरा होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए आपके किचन में मौजूद खास बीज और एक मसाला जादू की तरह असर दिखाएंगे.

Veins blockage Sign: सर्दियों में अचानक से हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या बढ़ गई है. इसलिए अपने शरीर के कुछ संकेत पहचान कर सतर्क हो जाएं.

Cholesterol Control Tips: सर्दियों में सबसे ज्यादा हार्ट अटैक या स्ट्रोक के मामले होते हैं. इसके पीछे बड़ी वजह है कोलेस्ट्रॉल का अचानक से बढ़ना.