uric acid

अगर आप हाई यूरिक एसिड के कारण गठिया और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं तो आपके लिए 8 सुपरफूड लेकर आए हैं जो आसानी से आपकी समस्या को दूर करने का काम करें. बिना दवा ही आप दर्द और यूरिक एसिड से छुट्टी पा लेंगे.

यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से गठिया से लेकर किडनी में पथरी तक का खतरा बढ़ता है. अगर आप इसे कम करने के लिए दवा की जरूरत नहीं होगी अगर आप रोज कुछ चीजें लेना शुरू कर दें.

हाई यूरिक एसिड को डाइट से ही इसे कम किया जा सकता है और जोड़ों के दर्द या गठिया से मुक्ति पाई जा सकती है.

यूरिक एसिड तब बनता है जब प्यूरीन की मात्रा शरीर में ज्यादा होती है, कुछ फूड पेट में जाते ही प्यूरिन में बदल जाते हैं.

आज के खानपान से लेकर आलस भरी दिनचर्या की वजह से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ती जा रही है. इसे कंट्रोल करने के लिए इस पुनर्नवा के पत्तों का काढ़ा रामबाण इलाज करता है.

जोड़ों में जब यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है तो हड्डियों कमजोर होकर रगड़ से झड़ने लगती हैं, इससे सूजन और दर्द होता है लेकिन किचन में मौजूद एक खान मसाला यूरिक एसिड को खत्म कर सकता है.

अगर आपको ये लगता है कि आर्थराइटिस या गठिया और यूरिक एसिड बढ़ने पर खट्टी चींजे जैसे नींबू-टमाटर या सिरका आदि खाना बंद कर देना चाहिए तो जान लें कि ऐसा कर के आप इस रोग को और बढ़ा रहे होते हैं.

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर हाई है तो उसे कंट्रोल करने के लिए खाने में क्या चीजें लेनी चाहिए और किन चीजों से दूरी बनानी चाहिए, ये जरूर जान लें.

शरीर में गंदगी जमा होने से किडनी की फिल्टरेशन क्षमता कम होने लगता है और ब्लड में यूरिक एसिड बढ़ने लगाता है लेकिन इन सारी समस्या का इलाज एक हरी पत्ती में छुपा है.

आज आपको 6 ऐसे औषधिय पेय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे रोज सुबह अगर आप पी लें तो शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और कब्ज जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं.