Type 2 Diabetes

अगर आप टाइप-2 डायबिटीज से बचना चाहते हैं या आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा हाई रहता है तो आपको वनशैली में कुछ बदलाव करना होगा.

डायबिटीज को लेकर एक स्टडी सामने आई है, जिससे नॉन वेज फूड के शौकीन लोगों की चिंता बढ़ गई है. स्टडी के मुताबिक, इस तरह के मीट का सेवन करने से लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम बढ़ सकता है.

Olive Benefits: अगर आपकी नसों या शरीर में सूजन है और ब्लड प्रेशर भी बढ़ा रहता है तो आपके लिए ऑलिव किसी वरदान से कम नहीं. इतना ही नहींं, इसका तेल भी आपके लिए दवा की तरह काम करेगा.

Type-2 Diabetes:ऐसे मरीजों की पहचान अगर समय पर हो जाती है तो हाई प्रोटीन इनटेक और कुछ एक्सरसाइज के साथ सुधार किया जा सकता है.

टाइप-2 डायबिटीज (Type-2 diabetes) अनकंट्रोल होने के पीछे कई कारण होते हैं लेकिन सबसे बड़ा कारण डाइट का सही न होना और खराब लाइफस्टाइल., लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिसे खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल (Blood Sugar Control) रखा जा सकता है.

अधिक वजन वाले बच्चों में बड़े होने से पहले ही दिल की बीमारियों से लेकर टाइप 2 डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर और कैंसर तक का खतरा बढ़ जाता है.

डायबिटीज दो तरह की होती है. टाइप वन और टापइ टू. टाइप टू डायबिटीज में इंसुलिन का बनना बंद या बेहद धीमा हो जाता है. इसकी वजह से बॉडी में ब्लड शुगर हाई होने लगता है. यह बेहद जानलेवा साबित होता है. ऐसे में डायबिटीज के व्यक्ति को ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन का लेना पड़ता है.

शलजम की सब्जी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण दवा का काम करती है. अगर आप डायबिटीज़ की समस्या से जूझ रहे हैं तो अपनी डाइट में इस सब्जी को जरूर शामिल करें.

Type 2 Diabetes- टाइप 2 डायबिटीज शरीर के कई जरूरी अंग जैसे किडनी, आंखें, पैर, दिल को खराब कर देती है, जानिए कैसे धीरे धीरे अंगों पर डालती है असर