Saunf

Fennel seeds benefits: शुगर के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को संतुलित रखना अक्सर मुश्किल होता है. ऐसे में सौंफ इस समस्या को नियंत्रित करने में काफी कारगर साबित हो सकती है.

रोज रात को अगर आप सोने से पहले एक स्वादिष्ट चीज को चबा-चबा कर खाना शुरू कर दें तो आपका शुगल लेवल कम होने लगेगा.

सौंफ केवल मुंह का जायका ही नहीं, बनाती बल्कि ये कई बीमारियों में दवा की तरह भी यूज होती है. चलिए आज आपको सौंफ के फायदों के बारे में बताएं.