raw vegetables

 सब्जियों का सेवन करना सेहत के अच्छा होता है. कई सब्जियों को सलाद के तौर पर कच्चा खाया जाता है लेकिन कुछ सब्जियां कच्ची नहीं खानी चाहिए. इससे सेहत को नुकसान हो सकता है. चलिए आपको ऐसी 5 सब्जियों के बारे में बताते हैं जिन्हें कच्चा खाने बचना चाहिए.