Bones Health: ये 7 चीजें खाना छोड़ दें तो उम्र बढ़ने पर भी हड्डियां रहेंगी मजबूत, ऑस्टियोपोरोसिस से बच जाएंगे
हड्डियां शरीर में मजबूत न हों तो जीवन खराब हो सकता है, अगर आप 70 की उम्र तक अपनी हड्डियों की मजबूत रखना चाहते हैं तो कुछ चीजें जवानी में ही खाना छोड़ दें.
Osteoporosis Symptoms: हड्डियों को गलाकर खोखला कर देती है ये बीमारी, 1 महीने पहले से ही दिखने लगते हैं लक्षण
Osteoporosis एक ऐसी बीमारी है, जो हड्डियों को अंदर ही अंदर गलाकर खोखला बना देती है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन 8 लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है.
Joint Pain Remedy: पानी में घोल के पी लें ये जेल, घिस चुकी हड्डियों में चिकनाई भरने से दूर होगा जोड़ों का दर्द
जोड़ो की हड्डियों अगर घिस रही हैं या आप ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस से जूझ रहे तो आपके लिए एक खास जेल संजीवनी बूटी समान है.
World Osteoporosis Day 2022: इस बीमारी में खोखली हो जाती हैं हड्डियां, छींकने से भी हो सकता है फ्रैक्चर
Bone Fracture: हड्डियों की एक गंभीर बीमारी है ऑस्टियोपोरोसिस. इसमें अगर छींक भी आ जाए तो फ्रैक्चर हो जाता है.