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Healthy Rotis for Weight Loss: वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप डाइट में ये 3 तरह की रोटियां शामिल कर सकती हैं. जानें क्या हैं इनके फायदे...

अगर आपके पेट की चर्बी लटकने लगी है और कमर का साइज बढ़ रहा तो आपके लिए 3 तरह के ड्रिंक किसी दवा से कम साबित नहीं होंगे. इन्हें पी कर आप मेटाबॉलिक रेट हाई कर सकते हैं जिससे इसका फर्क महीने भर में ही दिखने लगेगा.

Fatty Liver Symptoms:डॉ. मनोज गुप्ता बताते हैं कि हर Fatty Liver खतरनाक नहीं होता है. फैटी लिवर की अलार्मिंग सिम्पटम है 'ज्वाइंडिस', 'वोमिटिंग', 'भूख न लगना' मोशन में ब्लड आना, आंखों में पीलापन, माथे पर पिगमेंटेशन.' हमारा शरीर हमें बताता है वह बीमार हो रहा है.

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. इसका नतीजा होता है कई गंभीर बीमारियां, जिनमें से एक है मोटापा. मोटापे की वजह से कैंसर समेत कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. हाल ही में हुए एक शोध में इसको लेकर कई चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं.

Weight Loss Mistakes: वजन घटाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है. क्योंकि आपकी कुछ आदतें वेट लॉस में बाधा डालती हैं.

Water Fasting: कोस्टा रिका के रहने वाले एडिस मिलर कम समय में अधिक वजन घटाने का एक आसान तरीका अपनाकर लोगों के बीच चर्चा में बने हुए हैं..आइए जानते हैं क्या है ये तरीका..

Alternative Food For Weight Reduce: वजन कम करने और भूख मिटाने के लिए आप ऐसे किसी फूड की तलाश में हैं तो आपके लिए ये रिपोर्ट बहुत काम की है.आज आपको गेहूं की रोटी की जगह ऐसे फूड अल्टरनेटिव्स के बारे में बताएंगे जो वेट कम करने में कारगर हैं.

Weight Loss Tips: अगर आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं तो डाइट में इस सब्जी का पानी शामिल करें, इससे आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहेगा.

अगर आप 8 से 9 घंटे की ड्यूटी बैठकर निभा रहे तो तय मान लें आज नहीं तो कल आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार होंगे.

Obesity Remedy : अगर आप अपने शरीर में जमी चर्बी को गलाकर 30 दिन में 3 किलो तक वजन कम करना चाहते हैं तो आपको 5 तरह की रोटियां डाइट में शामिल करना जरूरी है.