Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखेंगे ये 5 मसाले, जान लें कैसे करें इनका सेवन
रसोई में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं. इसके अलावा इनमें से कई औषधीय के रूप में भी इस्तेमाल किए जा सकते है. आज आपको ऐसे मसालों के बारे में बताने वाले हैं जो हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रेल करने में मदद करते हैं.
Diwali Celebration में रखें सेफ्टी का पूरा ध्यान, बच्चों को जरूर सिखाएं ये बातें
Diwali Safety Tips for Kids: दिवाली पर बच्चे दीया जलाते हैं और पटाखे फोड़ते हैं. ऐसे में बच्चों के जलने और आग लगने जैसी घटनाओं का डर रहता है. इससे बचने के लिए इन सेफ्टी टिप्स को फॉलो करना चाहिए.
क्या है Phubbing? जो कपल्स के बीच डाल रही दरार, जानें कैसे दूर करें ये बुरी आदत
Relationship Issues: आप अपने पार्टनर से कितना भी प्यार करते हों लेकिन आपकी कुछ आदतें रिश्ते को खराब कर सकती हैं. इनमें से एक फबिंग है चलिए आपको इसके बारे में बताते हैं.
Health Tips: सर्दियों में रोज चबाएं ये छोटे-छोटे पत्ते, दूर होंगी सेहत से जुड़ी कई परेशानियां
Curry Leaves Benefits: कई लोग करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जी में करते हैं. यह खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. आप इसे ऐसे ही चबाकर भी खा सकते हैं. इससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
Diwali 2024: न मिलावटी मिठाई, न महंगे मेवे, दिवाली पर दोस्तों और रिश्तेदारों को गिफ्ट में दें ये चीजें
Diwali Gift Ideas For Family And Friends: इस बार दिवाली पर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को गिफ्ट में आप इन चीजों को दे सकते हैं.
Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, इन्हें खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Fruits To Control Blood Sugar Level: ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है. ऐसे में इन्हें खाना शुगर मरीज के लिए अच्छा होता है. इन्हें खाकर आप ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल में कर सकते हैं.
Walking Tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए करें सुबह-शाम वॉक, साथ ही रखें इन बातों का ध्यान
Walking Benefits: वॉक करना फिट और हेल्दी रहने के लिए अच्छा होता है. रोजाना चलने से तनाव को कम करने और एनर्जी लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है.
रजाई कंबल की गंदी स्मेल को इन टिप्स से करें दूर, नहीं पड़ेगी धोने और ड्राई क्लीनिंग की जरूरत
Ways to Remove Bad Smell from Blanket: सर्दी का मौसम आ गया है ऐसे में लोग रजाई कंबल निकाल रहे हैं. लेकिन लंबे समय से रखे रजाई कंबल में बदबू आने लगती है. इसे आप बिना ड्राई क्लीन के इन टिप्स से दूर कर सकते हैं.
Skin Care के लिए कितना सही है हल्दी का इस्तेमाल? फायदे के साथ-साथ जान लें नुकसान भी
Haldi ke Fayde aur Nuksan: स्किन केयर के घरेलू उपायों में अक्सर हल्दी के इस्तेमाल ही सलाह दी जाती है. लेकिन चेहरे पर हल्दी लगाना फायदे के साथ ही नुकसान भी कर सकती है. चलिए इसके बारे में बताते हैं.
Back Pain Exercise: डेस्क जॉब ने बजा दी है कमर की बैंड, तो आज ही शुरू कर दें ये 5 एक्सरसाइज
Back Pain Treatment: घंटों तक कुर्सी पर बैठकर लैपटॉप और कंप्यूटर पर काम करने से कमर में अकड़न होने लगती है. इस दर्द से राहत के लिए आप एक्सरसाइज कर सकते हैं.