Oral Health के लिए महंगे टूथपेस्ट छोड़, इस Homemade Toothpaste को करें इस्तेमाल
Oral Health Care: अच्छी ओरल हेल्थ के लिए लोग महंगे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आप नेचुरल चीजों से घर पर टूथपेस्ट तैयार कर सकते हैं. इस होममेड टूथपेस्ट से आपको कई फायदे मिलेंगे.
Skin Care Tips: रोज सोने से पहले धोएंगे मुंह तो नहीं पड़ेगी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत, मिलेंगे कई फायदे
Benefits Of Washing Face Before Sleep: स्किन केयर के लिए लोग महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, आप छोटी-छोटी चीजों को ध्यान रख चेहरे को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
Diabetes: दवाओं से काबू में नहीं आ रहा Blood Sugar Level, तो साथ में अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
How to Manage Your Blood Sugar: डायबिटीज मरीज हाई ब्लड लेवल को मैनेज करने के लिए दवा के साथ ही इन आयुर्वेदिक इलाज को भी आजमा सकते हैं.
Dark Circles Removal Tips: जिद्दी डार्क सर्कल्स को दूर कर देंगे ये 5 टिप्स, पहले इस्तेमाल से ही दिखेगा असर
आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स एक आम समस्या बन गई है. यह नींद पूरी न होने की वजह से हो सकती है. डार्क सर्कल्स की वजह से चेहरे की सुंदरता कम होती है. अगर आप भी जिद्दी डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो इन्हें हटाने के लिए यहां बताएं इन उपायों को आजमा सकते हैं.
रोज रात आते हैं डरावने सपने तो बिगड़ सकती है Mental Health, जानें कैसे करें इससे डील
सोते समय अक्सर लोगों को सपने आते हैं. कई बार बुरे सपने भी आते हैं जो नींद खराब कर देते हैं. अगर आपको लगातार बुरे सपने आ रहे हैं तो इसका नींद पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यह मेंटल हेल्थ के लिए भी सही नहीं होता है. आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए यहां बताए टिप्स को फॉलो करने चाहिए.
Health Tips: दिवाली पर पकवान और मिठाइयां खाकर खराब हो गया है पाचन, इन ड्रिंक्स से बेहतर होगा हाजमा
Drinks To Detox Indigestion: त्योहार पर मिठाई और तरह-तरह के पकवान खाने के बाद पेट और तबियत खराब होने का डर रहता है. ऐसे में आप इन ड्रिंक्स को पीकर खुद को हेल्दी रख सकते हैं.
प्रदूषण के कारण हो रही है गले में खराश तो इन नुस्खों से मिलेगा आराम, अपनाएं ये 5 अचूक उपाय
दिल्ली में दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण काफी बढ़ गया है. ऐसे में प्रदूषण हवा में सांस लेने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. प्रदूषित हवा में सांस लेना गले में खराश का कारण बनता है. अगर आप गले में खराश से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों से आराम पा सकते हैं. चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.
Neck and Back Pain: कमर और गर्दन के दर्द से हैं परेशान तो न बरतें लापरवाही, इन गलतियों से बढ़ सकती है समस्या
Neck Pain Treatment: कमर और गर्दन की मांसपेशियों में तेज दर्द रहता है तो आपको लाइफस्टाइल का खास ध्यान रखना चाहिए. आपकी कुछ गलितयां दर्द को ओर बढ़ा सकती हैं.
सेहत की बैंड बजा सकती है रात की नौकरी, जान लें Night Shift Job करने के नुकसान
Health Risk: वर्क कल्चर के बदलने की वजह से अब कंपनियों में रात-दिन वर्कर्स काम करते हैं. रात में काम करने के लिए अलग से नाइट शिफ्ट होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि, नाइट शिफ्ट जॉब करना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है.
Sinusitis: बच्चों में साइनसाइटिस की समस्या का कारण बन सकता है प्रदूषण, जानें लक्षण और बचाव
Pollution Increase Sinusitis Risk: दिल्ली में प्रदूषण का स्तर खतरनाक बना हुआ है. इसके कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. वायु प्रदूषण बच्चों में बच्चों साइनसाइटिस का कारण भी बन सकता है.