Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है ये तेल, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने की वजह एक्सरसाइज न करने से लेकर खराब खानपान को डाइट में शामिल करना है. इसकी वजह से ही शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल इकट्ठा होता है.