kidney damage

किडनी फेल्योर के लक्षणों को उम्र से पहले बिगड़ने से रोकने के लिए हम कुछ आदतों में बदलाव करके इससे बच सकते हैं.

गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण लोगों में किडनी से जुड़ी बीमारियों में बढ़ोतरी देखी जा रही है. इन्हीं बीमारियों में से एक है किडनी में सूजन. इसे मेडिकल भाषा में हाइड्रोनफ्रोसिस कहा जाता है.

Fat loss Medicine Side Effects: वजन घटाने को लेकर हर तरफ चर्चा चल रही है. इसके लिए तरह-तरह की सलाह दी जाती है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चेतावनी दी है कि वजन कम करने का ऐसा कोई भी शॉर्टकट खतरनाक हो सकता है.

kidney dysfunction Sign: किडनी जब सही तरीके से फंक्शन नहीं करती तो कई तरह कि दिक्कते शरीर में होने लगती हैं. गंभीर बात ये है कि ये संकेत बहुत सामान्य होते है लेकिन अगर नजर न रखी जाए तो किडनी डैमेज भी हो सकती है.

Protein Powder Side Effects : नमक कम खाना, कम घी-तेल और चीनी वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती ह, लेकिन इतना ही नहीं काफी नहीं है. अब आईसीएमआर ने प्रोटीन सप्लीमेंट को लेकर चेतावनी दी.

शरीर दर्द (Body Pain), सिरदर्द (Headache), बुखार (Fiver) जैसी कई बीमारियों के लिए दर्द निवारक गोलियां (Pain Killier) खाई जाती हैं. लेकिन जब इस दर्दनिवारक गोली की खुराक बढ़ जाती है तो इसका असर किडनी (Kidney) पर देखने को मिलता है. इस संबंध में एम्स (AIIMS ) ने एक चौंकाने वाली रिपोर्ट प्रकाशित की है.

अगर आपके पेशाब का रंग बदल गया है खास कर 3 रंग में से किसी भी रंग से मेल खा रहा तो बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें.

क्या आपके पैरों में सूजन है तो इसका मतलब है कि आपकी किडनी सही तरीके से काम नहीं कर रही है. ऐसे में पानी में एक खास चीज मिलाकर पीने से आपकी सूजन भी दूर होगी और किडनी भी बेहतर काम करेगी.

यदि आपको डायबिटीज है तो किडनी की बीमारी का खतरा आपको तब ज्यादा रहेगा जब आपका शुगर का स्तर हमेशा हाई रहेगा.

5 जड़ी-बूटियां दी गई हैं जो बीमारियों को दूर रखते हुए किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं