सुबह या शाम के वक्त इन फलों के खाने से फायदे की जगह होता है नुकसान, जानें सेवन का सही समय और तरीका

फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, ​लेकिन इनको खाने का समय होता है. कई फल ऐसे हैं, जिन्हें गैर समय खाने पर फायदे की जगह नुकसान हो सकता है.