Joint pain

ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के साथ ही हड्डियों में भी क्रिस्टल्स जमने लगते हैं और आर्थराइटिस का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.

अगर आपके जोड़ों का दर्द बढ़ रहा है तो समझ लें कि आपके खून में घुला यूसिड क्रिस्टल बनकर आपके हड्डियों में जम रहा है.

आज के समय में यूरिक एसिड उन गंभीर बीमारियों में से एक हैं, जो आपको बैठने पर मजबूर कर सकती है. शरीर में दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ा देती है. इसकी मुख्य वजह उल्टा सीधा खानपान और वर्कआउट न करना है.

यूरिक एसिड के बारे में तो आप बहुत कुछ जान चुके होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर यंग लोगों में यूरिक एसिडोसिस बढ़ने का कारण क्या है?

आज आपको आयुर्वेद की उन शक्तिशाली हर्ब्स के बारे में बताएं जो गठिया के दर्द का रामबाण इलाज हैं. जोड़ों की सूजन और जकड़न भी कम करने में ये बेस्ट हैं.

High Uric Acid: हाई यूरिक को कंट्रोल करने के लिए रात के खाने में कुछ चीजों को बिलकुल कट कर दें.वरना ये चीजें जोड़ों की परेशानी पैदा कर देंगे.

बरसात के मौसम जोड़ों के दर्द या गठिया के मरीजों के लिए कष्टदाई होता है क्योंकि इस मौसम में भी घुटनों या जोड़ों में जकड़न ज्यादा होती है और दर्द से चलना मुश्किल होने लगता है.

हाई यूरिक एसिड होने पर यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा हो जाता है. इसे जोड़ों में दर्द के साथ ही ज्वाइंट्स जाम हो जाते हैं. यह स्थिति बहुत ही खतरनाक होती है. हालांकि इसे निपटने के लिए सही दिनचर्या, वर्कआउट और सही खानपान बेहद कारगर उपाय है.  

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कुछ फलों का जूस अगर एक साथ लिया जाए तो जोड़ों के बीच जमा क्रिस्टल भी टूटकर बाहर आते हैं और किडनी भी हेल्दी होती है.

यूरिक एसिड तब तक बुरा नहीं है जब तक इसकी मात्रा शरीर में कम हो. यूरिक एसिड शरीर में जरूरी है लेकिन जब ये हद से ज्यादा होता है तब समस्याएं शुरू होती हैं.