15 से 20 मिनट का Dance तनाव और मोटापे की कर देगा छुट्टी, शरीर रहेगा चुस्त-दुरुस्त

International Dance Day 2024: अगर आप रोजाना एक्सरसाइज नहीं करना चाहते हैं तो रोजाना 15 से 20 मिनट डांस करें, इससे आपको मोटाप, तनाव समेत इन गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलेगा..

Video : भारत के मशहूर Classical Dance Forms,  जिन्होंने बनाई दुनियाभर में पहचान

भारत विविधताओं से भरा देश है, जिसकी वजह से यहाँ कला कई रूपों में सामने आती है. साथ ही कला का एक ही रूप अलग- अलग जगहों पर अपनी विशेषता के लिए ख़ुद को संवारता है. यहाँ नृत्य के कई रूप- मौजूद हैं. अलग- अलग दिशा में मानों नृत्य स्वयं अपनी मुद्राएँ बदल कर सामने आता हैं, और वही अलग मुद्रा एक अलग शास्त्रीय नृत्य का रूप ले लेती है. देश के विभिन्न राज्यों के विभिन्न शास्त्रीय नृत्य हैं.भारत विविधताओं से भरा देश है, जिसकी वजह से यहाँ कला कई रूपों में सामने आती है. साथ ही कला का एक ही रूप अलग- अलग जगहों पर अपनी विशेषता के लिए ख़ुद को संवारता है. यहाँ नृत्य के कई रूप- मौजूद हैं. अलग- अलग दिशा में मानों नृत्य स्वयं अपनी मुद्राएँ बदल कर सामने आता हैं, और वही अलग मुद्रा एक अलग शास्त्रीय नृत्य का रूप ले लेती है. देश के विभिन्न राज्यों के विभिन्न शास्त्रीय नृत्य हैं.

Video : World Dance Day 2022 : जब Office में काम के बीच Salsa बना Stressbuster!

International Dance Day 2022 के मौके पर देखिए प्रसिद्ध डांसर और कोरियोग्राफर रवि रस्तोगी से DNA Hindi की इस Exclusive Video में. उनके साथ काम के बीच सालसा पर थिरके ऑफिस के Employees. देखें वीडियो.