Indigestion

Indigestion Home Remedy: अगर आप अपच की समस्या से जूझ रहे हैं तो खाने के तुरंत बाद इस एक चीज का सेवन करना शुरू कर दें, इससे गैस, और एसिडिटी से भी राहत मिल सकती है.

Digestion Health Care: आप अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं से जूझते रहते हैं तो अपनी कुछ आदतों में बदलाव करना होगा. इससे पाचन को बेहतर कर सकते हैं.

आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो ब्लोटिंग या पेट फूलने समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

Yoga For Acidity Relief: कई बार खाना खाने के तुरंत बाद पेट में परेशानी जैसे कब्ज, अपच और गैस होने लगती है. इनसे राहत के लिए खाने के बाद इन 4 योग को करना चाहिए.

Makki Roti Health Benefits: रोज मक्के की रोटी खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं, इससे एनिमिया से आर्थराइटिस तक की समस्या दूर रहती है.

गैस ऐसी समस्‍या है जिससे अमूमन हर कोई परेशान रहता है. कई बार गैस एक या दो दिन नहीं बल्‍क‍ि चार से पांच दिनों तक बनी रहती है. पेट का फूलना या गले में कुछ अटके रहने से आप परेशान हैं तो आपके किचन में मौजूद कुछ चीजें इस बीमारी का रामबाण उपाय हैं.