High Uric Acid

गर्मियों का मौसम आते ही मार्केट में आम की भरमार शुरू हो जाती है. लोग जमकर आम का सेवन करते हैं, लेकिन अगर आप डायबिटीज या हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो आम से दूर रहना ही बेहतर है. 

प्यूरिन युक्त भोजन से लेकर इसकी शरीर में अधिक मात्रा से ही यूरिक एसिड बढ़ता है. इसका हाई लेवल शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक है. इसे दवाई ही नहीं बल्कि डाइट में बदलाव कर भी कंट्रोल किया जा सकता है. 

डाइट में कई ऐसे फूड्स हैं जो पेट में पचने के बाद यूरिक एसिड लेवल को हाई कर देते हैं. प्यूरिन युक्त ये फूड सेहत को बिगाड़ सकते हैं. इतना ही नहीं इनकी अधिक मात्रा किडनी में पथरी, जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी समस्या खड़ी कर सकता है.

प्यूरिन युक्त चीजों के ज्यादा सेवन से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है. यह जोड़ों में दर्द से लेकर सूजन पैदा करती है. यह एक ऐसी बीमारी बन जाती है, जो चलना फिरना बंद करा देती है.

आज के समय में यूरिक एसिड आम समस्या बन गई है. इसकी मुख्य वजह खराब खानपान और लाइफस्टाइल है. इसे बिना दवाई भी कम किया जा सकता है.

आज के खानपान से लेकर आलस भरी दिनचर्या की वजह से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ती जा रही है. इसे कंट्रोल करने के लिए इस पुनर्नवा के पत्तों का काढ़ा रामबाण इलाज करता है.

हर दिन डाइद में ली जाने वाली सब्जियां कई पोषक तत्वों से भरी होती है. इन्हीं में से एक कद्दू है, जो कहीं भी आसानी से मिल जाता है. यह सब्जी यूरिक एसिड को कम करने में दवाई का काम करती है.

यूरिक एसिड के बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और सूजन कर देता है. इसका हाई लेवल कई बीमारियों को पैदा करने के साथ चलना फिरना मुश्किल कर देता है. सही खानपान से इसे बढ़ने से रोका जा सकता है.

शरीर में मौजूद यूरिक एसिड का हाई लेवल बहुत ही घतरनाक होता है. यह जोड़ों में दर्द और सूजन से लेकर गाउट की समस्या बना देते है. यूरिक एसिड को इस हरे फल के जूस से बाहर निकाला जा सकता है.

यूरिक एसिड गंभीर समस्याओं में से एक है. इसका हाई लेवल उठने बैठने में दिक्कत कर देता है. गाउट से लेकर किडनी में स्टोन और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.