High cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) को साइलेंट किलर (Silent Killer) के तौर पर भी जाना जाता है. यहां आपको खून में खतरनाक लेवल पर जम चुके वसा के उन लक्षणों (Symptoms) के बारे में बतानएंगे जो रात में सोते (Sign While Sleeping) समय सक्रिय हो जाते हैं. इनसे न केवल आपकी नींद में खलल (Sleep Disturbance) पड़ता है, बल्कि ये आपके दिल की सेहत के लिए भी खतरनाक है.

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) जब शरीर में हद से ज्‍यादा बढ़ने लगता है तो वह आंखों में भी उतर आता है. आखों में जब गंदा फैट जमने लगता है तो तीन तरह के लक्षण (Symptoms) उभरते हैं. अगर आपको ये नजर आ रहे तो तुुरंत सतर्क हो जाएं. ये खतरे का संकेत हैै.

हमारे शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) का पता आसानी से नहीं चलता क्योंकि इसका कोई लक्षण नहीं होता. इसकी वजह से हमारे शरीर के कुछ टिशूज (Tissues) की मौत हो जाती है, जिनकी दुर्गंध (Bad smell) से आप इसका पता लगा सकते हैं कि आपको हाई कोलेस्ट्रॉल है.

खून (Blood) में हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) की मात्रा दिल की बीमारी (Heart Disease) की बड़ी वजह है. इसका तब तक पता नहीं चलता जब तक हम ब्लड टेस्ट (Blood Test) नहीं कराते लेकिन कुछ संकेत ऐसे हैं जो आपको बता दें कि आपका कोलेस्‍ट्रॉल शरीर में खतरे के निशान पर है.

हाई कोलेस्‍ट्रॉल (High Cholesterol ) के कारण ही हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्‍ट्रोक (Stroke) का खतरा होता है. ये बीमारी कई बीमारियों का कारण बनती है लेकिन क्‍या ये केवल मोटापे (Fatty) से ग्रस्‍त लोगों में ही होती है? पतले लोग इस बीमारी के शिकार नहीं होते? अगर आपके मन में भी ये सवाल उठता है तो ये खबर आपके लिए बेहद खास है.

Fat Accumulation in Veins: कई बार बिना किसी मेहनत या थकान के भी दर्द बना रहता है. बार-बार ऐंठन का महसूस होना सामान्‍य बात नहीं होती है. अगर आपके शरीर के 5 हिस्‍सों में ऐंठन या दर्द महसूस होता रहता है तो ये हाई कोलेस्‍ट्रॉल का गंभीर संकेत है.

Reasons of High Cholesterol : हाई कोलेस्‍ट्रॉल की समस्‍या आम जरूर है लेकिन ये बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारियों में आती है. खानपान के कारण ही बैड कोलेस्‍ट्रॉल बढ़ता है और खानपान से ही इसे कम भी किया जा सकता है.

Foods For Healthy Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल में खाने को लेकर क्याप खाएं क्याs नहीं, ये सोचकर आप भी परेशान हो रहे हैं तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं, यहां आपको ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके स्वातद के साथ हेल्थ को भी बनाए रखेंगी.

White Rash On Eyes: आंखों के आसपास क्या आपके सफेद दाने बनने लगे हैं या स्किन का रंग बदल रहा है? तो ये एक बेहद गंभीर बीमारी का संकेत है.