Home Remedy to Increase Strength: 100 घोड़ों सी ताकत और स्टेमिना से शरीर भर देंगी ये दो चीजें, हड्डियां और जोड़ों में आ जाएगी जान

Benefits of Roasted Gram and Jaggery: अगर आप फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सदियों पुराने इस पारंपरिक उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं. इस सस्ते भोजन का सेवन करने से आपके शरीर को 100 हॉर्स पावर मिलेगी.

Low Hemoglobin Remedy: ब्लड में हीमोग्लोबिन है डाउन तो इन चीजों को खाना कर दें शुरू, नसों में लबालब भर जाएगा खून

खून में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने के बाद कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित रखना बहुत जरूरी है. कम हुए हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने के लिए घर में बने खाद्य पदार्थों का सेवन करें.

Sattu ke Laddu: हड्डियों में जान डाल देगा सत्तू का लड्डू, हीमोग्लोबिन से लेकर ब्लड प्रेशर तक रहेगा कंट्रोल

पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू सेहत को कई पोषण देता है और कई बीमारियों का इलाज भी करता है. स्वाद और सेहत के अनूठे मेल से सत्तू के लड्डू आपकी सेहत के लिए सुपरफूड हैं. चलिए जाने

Anemia के मरीज डाइट में शामिल करें ये सफेद सब्जी, खून की कमी होगी दूर, वजन भी रहेगा कंट्रोल

Anemia Treatment: आज हम आपको ऐसी ही एक खास सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से खून की कमी की समस्या दूर होती है और सेहत को अन्य कई लाभ मिलते हैं.

Hemoglobin Check at Home: घर पर ही चेक किया जा सकता है हीमोग्लोबिन लेवल, एक क्लिक पर स्मार्टफोन देगा रिपोर्ट

आइए आज जानते हैं कि घर पर अपने शरीर में ब्लड हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच कैसे करें. एनबीसीआई की एक रिपोर्ट के मुताबिक विशेषज्ञों ने एक अलग तरीका विकसित किया है.

Iron Deficiency: आयरन की कमी के लक्षण जान लें वरना खूबसूरती और स्वस्थ शरीर दोनों छिन जाएगा

शरीर में आयरन की कमी (Iron Deficiency) या हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) कई समस्याओं को पैदा करते हैं. आयरन की कमी चेहरे की खूबसूरती (Beauty) और स्वस्थ शरीर (Healthy Body) दोनों को छीन सकती है.

Juice For Hemoglobin: हीमोग्लोबिन बढ़ा देंगे ये 3 जूस, बिना दवा के शरीर से दूर हो जाएगी खून की कमी

हीमोग्लोबिन शरीर में खून की कमी को बताता है. हीमोग्लोबिन का स्तर (Hemoglobin Level) कम होने पर व्यक्ति का शरीर कमजोरी पड़ जाता है.एनीमिया से लेकर तमाम बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए जूस का सेवन कर सकते हैं.

Hemoglobin Rich Food: खून में हीमोग्लोबिन का लेवल नेचुरली बढ़ा देंगी ये 5 चीजें, एनिमिया का है रामबाण इलाज

अगर आपको हमेशा थकान, कमजोरी या सिरदर्द जैसी समस्या रहती है तो इसका मतलब है कि आपके खून में हीमोग्लोबिन की कमी है.

Iron Deficiency: हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाकर आयरन की कमी दूर करेंगे ये हेल्दी फूड्स, डाइट में करें शामिल

Iron Rich Foods: शरीर में आयरन की कमी भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इससे कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.