hemoglobin

पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू सेहत को कई पोषण देता है और कई बीमारियों का इलाज भी करता है. स्वाद और सेहत के अनूठे मेल से सत्तू के लड्डू आपकी सेहत के लिए सुपरफूड हैं. चलिए जाने

Anemia Treatment: आज हम आपको ऐसी ही एक खास सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से खून की कमी की समस्या दूर होती है और सेहत को अन्य कई लाभ मिलते हैं.

आइए आज जानते हैं कि घर पर अपने शरीर में ब्लड हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच कैसे करें. एनबीसीआई की एक रिपोर्ट के मुताबिक विशेषज्ञों ने एक अलग तरीका विकसित किया है.

Symptoms of low hemoglobin: हीमोग्लोबिन अगर ब्लड में कम होने लगे तो कई तरह की दिक्कते शरीर में होने लगती हैं.

शरीर में आयरन की कमी (Iron Deficiency) या हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) कई समस्याओं को पैदा करते हैं. आयरन की कमी चेहरे की खूबसूरती (Beauty) और स्वस्थ शरीर (Healthy Body) दोनों को छीन सकती है.

हीमोग्लोबिन शरीर में खून की कमी को बताता है. हीमोग्लोबिन का स्तर (Hemoglobin Level) कम होने पर व्यक्ति का शरीर कमजोरी पड़ जाता है.एनीमिया से लेकर तमाम बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए जूस का सेवन कर सकते हैं.

अगर आपको हमेशा थकान, कमजोरी या सिरदर्द जैसी समस्या रहती है तो इसका मतलब है कि आपके खून में हीमोग्लोबिन की कमी है.

Iron Rich Foods: शरीर में आयरन की कमी भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इससे कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

आज आपको भीगे हुए खूजर की वो ताकत बताएंगे जिसके बारे में शायद ही आप जानते होंगे. आपके शरीर में 14 तरह की समस्याओं की ये दवा है.

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के अनुसार पुरुषों के लिए 13.8 से 17.2 ग्राम प्रति डेसीलीटर (g/dL) हीमोग्लोबिन की मात्रा होना आवश्यक है