Heart Attack

Heart Attack: आने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण दिखते हैं. ऐसी स्थिति में न केवल सीने में दर्द बल्कि शरीर के कुछ अन्य हिस्सों में दर्द हो सकता है.

गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है नसों का सख्त होने के साथ उसमें सूजन का बढ़ना. अगर आपके ब्लड में एलडीएल लेवल 300 पार है तो आपको बहुत सतर्क रहने की जरूरत है और ऐसी चीजें खानी होंगी जो कोलेस्ट्रॉल को कम करें.

ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी में पीएचडी कर रहे वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि दूध समेत डेयरी उत्पादों के सेवन से दिल की बीमारी हो सकती है. धीरे-धीरे यह समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है. बाद में यह एक गंभीर समस्या बन जाती है.

Garlic Benefits: रोजाना खाने से पहले ये एक चीज चबा लें और फिर इसके बाद खाना खाएं. इससे हार्ट अटैक देने वाली ये बीमारियां कंट्रोल में रहेंगी और भी कई फायदे मिलेंगे...

Diet For Healthy Heart: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करने से Heart Attack का खतरा कम होता है और सेहत से जुड़ी अन्य कई समस्याएं भी दूर होती हैं. 

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दही के साथ चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं. इससे और भी फायदे मिलते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंदे वसा की तरह होता है, जो नसों के अंदरूनी हिस्सों में चिपकर ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है. यह खून में ब्लॉकेज पैदा करता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.

आज के समय में बदलते लाइफस्टाइल और खानपान के बीच हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ता रहा है. इसके पीछे की वजह अनिद्रा और स्ट्रेस भी है. यही वजह है कि ज्यादातर युवा इस बीमारी की गिरफ्त में आ रहे हैं. 

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर लोगों में मोटापे और उच्च रक्तचाप के खतरे को बढ़ाकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क भी बढ़ा देता है. वसा की एक मोटी परत आपकी धमनियों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करती हैं. शरीर में कुछ बदलाव बिना टेस्ट ही ये बता सकते हैं कि ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का लेवल हाई हो रहा है.

दिल्ली एयरपोर्ट पर एक महिला डॉक्टर ने अपनी सूझ-बूझ और समझदारी से 60 साल के बुजुर्ग की जान बचा ली. हार्टअटैक के कारण बुजुर्ग बेसुध हालत मे जमीन पर गिर पड़ा था.