Heart Attack

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने की संभावना होती है. इसलिए स्वस्थ हृदय के लिए आपको अपने आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए जान लें.

Ayurvedic Herbs for Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या के कारण ब्लड फ्लो धीमा हो जाता है जिसके कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इसे इन जड़ी-बूटियों से कम कर सकते हैं.

खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान-पान की आदतों के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है.यहां आपको उन 10 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिल के दौरे को रोकने में मदद करते हैं.

​​​​​​​Sudip Pandey Death: सुदीप पांडे अपनी अपकमिंग फिल्म 'पारो पटना वाली' पार्ट-2 की शूटिंग में व्यस्त थे. हिंदी फिल्म की बात करें तो वह 2019 में 'वी फॉर विक्टर' में नजर आए थे.

शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बहुत खतरनाक होता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर पैरों के साथ और कहां परेशानी होती है और क्या, चलिए जान लें.

ब्लड प्रेशर आम समस्या बन गई है. इसका कारण खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान है. इसके अलावा धूम्रपान और शराब भी बड़ा कारण है. ब्लड प्रेशर अगर नियंत्रित न हो तो किडनी फेल से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. 

कम ही नहीं, अधिक सोने से भी हार्ट अटैक, मानसिक बीमारी, ब्रेन स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

Garlic To Lower Bad Cholesterol:लहसुन का उपयोग भारतीय व्यंजनों में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है. लहसुन न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को ठीक करने में भी कारगर है. लहसुन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है. यह हड्डियों को भी मजबूत बनाता है. आ

Diet For Healthy Heart: कुछ फूड आइटम्स दिल के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ मीठी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो दिल को अंदर ही अंदर कमजोर और बीमार बनाती हैं.

ठंड में सबसे ज्यादा हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि 5 गलतियां ऐसी वे अकसर करते हैं जिससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा उनमें बढ़ जाता है. क्या हैं ये गलतियां चलिए जान लें.