Heart Attack Prevantion Remedy: 7 रुपये की ये 'राम किट' हार्ट अटैक से बचाएगी, दिल की मजबूती के लिए यूज हो रही साइकोथैरेपी
हार्ट अटैक से अब यंग ही नहीं, छोटे बच्चों तक की मौत होने लगी है. लेकिन आज आपको एक ऐसे किट के बारे में बताएंगे जिसे आपको हमेशा साथ रखना होगा और फिर आपको हार्ट अटैक से जान नहीं गंवानी पड़ेगी. चलिए जानें इस किट में क्या है?
High Blood Pressure Risk: सुबह की ये एक गलती बढ़ाती हैं ब्लड प्रेशर, बिस्तर पर आता है स्ट्रोक या हार्ट अटैक
सर्दी में ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है और यही कारण है स्ट्रोक और हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है. अगर आपका बीपी हाई रहता है तो सुबह एक गलती करने से बचें.
Sleeping Effects: रात में इतने घंटे की नींद आपके दिल को रखेंगी हेल्दी, ब्लड प्रेशर से लेकर हार्ट अटैक का कम हो जाएगा रिस्क
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नींद को ज्यादा तवज्जों को नहीं देते हैं. यही आदत उनके दिल से लेकर शरीर को बीमारियों का शिकार बना रही है. इसका दावा हाल ही में एक रिसर्च में भी किया गया है.
शरीर के इन 5 हिस्सों में हो दर्द तो भूलकर भी न करें अनदेखा, हो सकता है Heart Attack का संकेत
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक का दर्द केवल सीने तक ही सीमित नहीं होता, बल्कि ऐसी स्थिति में शरीर के इन हिस्सों में भी दर्द या बेचैनी के लक्षण नजर आ सकते हैं...
Cholesterol Test: कब और कितनी बार करवाएं कोलेस्ट्रॉल की जांच? जानें इस टेस्ट से जुड़ी 5 जरूरी बातें
Cholesterol Test कराने जा रहे हैं तो इस जांच को कराने से पहले इन 5 बातों को जरूर ध्यान में रखें, वरना इसकी वजह से आपका रिजल्ट गलत आ सकता है.
नसों में जमा Bad Cholesterol पिघला देंगी ये 5 Herbal Tea, कम होगा हार्ट डिजीज का खतरा
Herbal Tea to Reduce Cholesterol: बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बढ़ जाने पर नसे बंद हो जाती है. ऐसे में दिल से जुड़ी समस्या हो सकती है. आप हर्बल चाय की मदद से बंद धमनियों को खोल सकते हैं.
Heart Attack का कारण बनती है नसों से जुड़ी ये गंभीर बीमारी, पैरों में दिख जाते हैं लक्षण
Heart Attack Causes: आज हम आपको नसों से जुड़ी एक ऐसी गंभीर बीमारी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ा देती है. ऐसे में पैरों में दिखने वाले इन लक्षणों को अनदेखा न करें...
Heart Attack Causes: युवाओं में क्यों बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा? जानें इसके कारण और बचाव के उपाय
Heart Attack in Young Age: हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमार जानलेवा साबित हो सकती है. आजकल इसके मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. ऐसे में इन तरीकों से खुद को हेल्दी रख सकते हैं.
Blood Thinning Food: नेचुरल ब्लड थिनर का काम करते हैं ये फूड्स, खून के थक्के गलने लगेंगे
अगर आपका खून गाढ़ा है या खून में थक्के बन रहे हैं तो आपको कुछ फूड्स डेली खाना होगा. ये फूड नेचुरल तरीके से ब्लड क्लॉटिंग को दूर करते हैं.
सीने में ही नहीं, Heart Attack आने पर कंधे और हाथ के अलावा इन जगहों पर भी हो सकता है दर्द
Heart Attack Early Sign: ऐसा जरूरी नहीं है कि हार्ट अटैक के वक्त सिर्फ सीने में ही दर्द हो, इसके अलावा भी शरीर के कई अन्य हिस्सों में दर्द की समस्या हो सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में...