Blood Type Diet: शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक से बचना है तो ब्लड ग्रुप के अनुसार खाएं, ये रहा रक्त आहार सिद्धांत
क्या आपको पता है कि हर ब्लड ग्रुप के लिए डाइट अलग-अलग होती है और उसी अनुसार अगर खाना खाया जाए तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी.
Arnold Schwarzenegger 74 की उम्र में फिटनेस में दे रहे नए स्टार्स को मात, फोटो देख आप भी मान जाएंगे
Terminator Star की जिम एक्सरसाइज वीडियो किसी युवा के लिए भी बहुत मुश्किल हैं. उनके इंस्टाग्राम पोस्ट आपको जिम जाने के लिए मजबूर कर सकते हैं.
Weight Loss Tips: जानिए वजन कम करने के लिए क्या खाना सही और क्या नहीं
Weight Loss Tips: आप कितना भी एक्सरसाइज कर लें, जिम में वर्कआउट कर खूब पसीना बहा लें, लेकिन खान-पान सही नहीं है तो सब बेकार है.
Video : Healthy रहने के लिए खाने से जुड़ी ये आदतें जरूर अपनाएं
हर साल World Food Safety Day 7 जून को मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को साफ, सुरक्षित और पौष्टिक खाने के महत्व को बताना है. लेकिन हर साल दूषित भोजन की वजह से 10 में से 1 व्यक्ति की मौत होती है. ऐसे में खाने से जुड़ी अच्छी आदतों पर एक नजर डालते हैं.
Migraine जैसी गंभीर बीमारी से राहत देगा ये कमाल का फल
Migraine बीमारी बेहद बेचैन करने वाला सिरदर्द देने के साथ कई और तकलीफ भी देती है पर सेब इससे राहत देने में बेहद सहायक साबित हो सकता है.
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High Blood Pressure लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई बीमारी है. खान-पान में कंट्रोल कर इसे ठीक किया जा सकता है.
Diabetes रोगियों को होगा दोगुना फायदा, डाइट में शामिल करें ये 4 तरह का चटपटा चोखा
Diabetes में क्या खाएं और क्या न खाएंं की जद्दोजहद चलती रहती है. ऐसे में चटपटे चोखे अच्छे विकल्प के तौर पर उभरते हैं.
इन उपायों से दूर करें Cholesterol का खतरा
कलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक ( Heart Problem ) का खतरा बढ़ जाता है.
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गर्मी के मौसम में Dahi Chura नाश्ता सेहत के लिए बहुत लाभदायक है, आइए जानते हैं कैसे दही-चूड़ा खाने से आपकी सेहत को मिलेगा फायदा.