Herbal Tea: बीमार न कर दें बदलता मौसम, हेल्दी रहने के लिए पिएं ये 4 हर्बल टी, बूस्ट होगी इम्युनिटी
How To Boost Immunity: बदलता मौसम बीमारियों का कारण बनता है. बीमारियों से बचने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करना चाहिए. इसके लिए आप हर्बल चाय पी सकते हैं.
Bad Dreams: लगातार बुरे सपने आने के पीछे हो सकती है ये खतरनाक समस्या, ऐसे करें इसे कंट्रोल
Dangerous Dream: कई लोगों को रात को सोते समय लगातार बुरे सपने आते हैं. ऐसा दिमाग में आने वाले विचारों के कारण हो सकता है. चलिए इसके बारे में जानते हैं.
Muscle Recovery के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स, तुरंत रिलैक्स होंगी मसल्स
Muscle Recovery: एक्सरसाइज और हैवी फिजिकल एक्टिविटी के बाद मसल्स टूटने लगती हैं. ऐसे में इन्हें रिकवर करने के लिए आप यहां बताए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
Dehydration: सेहत के लिए खतरा हो सकता है डिहाइड्रेशन, इन लक्षणों से करें पहचान और बचाव
Dehydration Symptoms: शरीर में पानी की कमी के कारण डिहाइड्रेशन हो जाता है. डिहाइड्रेशन होने पर स्वास्थ्य संबंधी की समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
Less Sleep Effects: डायबिटीज, हार्ट अटैक से लेकर डिप्रेशन तक, नींद की कमी के होते हैं कई नुकसान
Side Effects of Sleeping Less: आजकल अस्त-व्यस्त जीवन में लोग अपने लिए भी सही से समय नहीं निकाल पाते हैं. लोगों की सही से नींद भी पूरी नहीं हो पाती है जिससे स्वास्थ्य पर असर पड़ता है.
Eczema मरीजों के लिए रामबाण है मेथी, इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो हफ्ते भर में दिखेगा असर
Eczema स्किन से जुड़ी एक गंभीर समस्या है. इस स्थिति में स्किन में कई तरह की गंभीर समस्याएं होने लगती हैं. हालांकि मेथी का इस तरह से इस्तेमाल कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं...
Fatigue And Weakness: थकान और कमजोरी का रामबाण इलाज है ये हेल्दी जूस, इस तरह पिएंगे तो ही मिलेगा लाभ
Healthy Juice For Fatigue And Weakness: डाइट में इस हेल्दी जूस को शामिल कर आप शरीर की कमजोरी को दूर कर सकते हैं. इससे आपको थकान भी कम महसूस होगी...
रोज सुबह भीगे हुए बादाम खाने के ये हैं अचूक फायदे, याददाश्त के साथ-साथ पाचन भी होता है ठीक
हर रोज सुबह खाली पेट भीगे हुए बादाम खाने के अचूक फायदें होते हैं. अगर आप रोज सुबह-सुबह खाली पेट भीगे हुए बादाम खाते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य से लेकर मानसिक विकास में भी लाभकारी है.
Cholesterol से जोड़ों के दर्द तक, इन बीमारियों में दवा का काम करता है Fish Oil
Fish Oil Benefits: सेहत के लिए मछली का तेल मछली से दोगुना फायदेमंद होता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है...
Diabetes से खराब पाचन तक, इन बीमारियों का रामबाण इलाज है करी पत्ती का पानी, ऐसे करें सेवन
करी पत्तियों का पानी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसकी पत्तियों का पानी डायबिटीज से लेकर खराब पाचन तक की समस्या को दूर रखने में मदद करता है...