सुबह की ये आदतें पिघला देंगी गंदा कोलेस्ट्रॉल, हार्ट हमेशा रहेगा हेल्दी, आज ही रूटीन में करें शामिल
Morning habits to reduce cholesterol: सुबह की कुछ खास आदतें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। आइए यहां जानें कुछ ऐसी आदतें जो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं.
Cholesterol से नसें हो गई हैं जाम, तुरंत करें लाइफस्टाइल में ये बदलाव
Cholesterol से जूझ रहे मरीजों को हेल्थ एक्सपर्ट्स सबसे पहले लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव करने की सलाह देते हैं. ऐसे में अगर आप कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं, तो तुरंत लाइफस्टाइल में ये बदलाव कर लें...