Flax Seeds Benefits: डायबिटीज से लेकर वजन तक कम करती अलसी, इसके तेल के भी गजब फायदे
Flax Seeds and Oil Benefits बहुत हैं. दोनों में ओमेगा 3 फैटी एसिड समेत कई पौष्टिक तत्व हैं, जिसकी वजह से शरीर की कई बीमारियां दूर भाग जाती हैं, जैसे डायबिटीज, बीपी, मोटापा. जानिए इसके तेल का सेवन कैसे करें alsi ke fayde