Figs Benefits

अगर हम ड्राई फ्रूट्स की बात करें तो सबसे पहले दिमाग में काजू और बादाम का ख्याल आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है? अंजीर को पोषक तत्वों का पावर हाउस कहा जाता है.

कच्चा या सूखा अंजीर दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इसका नियमित सेवन किडनी से लेकर दिल को बीमारियों से दूर रखने के साथ ही हेल्दी रखता है.