Walking Rule For Weight Loss: पेट की चर्बी जलाने के लिए रोज कितना चलना चाहिए? किस स्पीड में वॉकिंग से वेट लॉस होगा तेज
पैदल चलना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं. लेकिन चलने का सही तरीका जानना महत्वपूर्ण है.