आंखों में जलन-चुभन के साथ कम हो रही है रोशनी तो खाना शुरू करें ये 6 फूड्स, दूर तक का देगा दिखाई
खराब लाइफस्टाइल और खानपान सेहत को ही नहीं आंखों के लिए भी बेहद नुकसानदायक है. यह आंखों की रोशनी को प्रभावित करता है. ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर 6 फूड्स खाने से ही आंखों की रोशनी से लेकर चुभन और दर्द जैसी समस्याएं खत्म हो जाएंगी.
Vitamins for Eye Health: इन 4 विटामिंस की कमी छीन सकती है आंखों की रोशनी, आज से ही खाना शुरू कर दें ये फूड्स
Vitamins for Eye Health: इन 4 विटामिंस की कमी के कारण आंखों की रोशनी जा सकती है. ऐसे में डाइट में इन खास चीजों को शामिल करना बहुत ही जरूरी है