Video : इन 5 आसान तरीकों से कंट्रोल में रहेगा आपका High Blood Pressure, करें Daily Routine में शामिल
हाई ब्लड प्रेशर आजकल कई लोगों में देखने को मिल रही है. ऐसे में इन 5 आसान तरीकों को अपनाकर आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं. इन आदतों को अपनी डेली रूटीन में जरूर शामिल करें.
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Benefits of exercise को समझना जरूरी है, एक्सरसाइज न करने से असमय मृत्यु के असार 500 गुना ज्यादा हो जाते है