Weight Loss Drinks: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें इन चीज़ों को पीना
आईए आज हम आपको ऐसे पांच ड्रिंक्स (Weight Loss Drinks) के बारे में बताएंगे जिनको पीने से आपका वजन तो कम (Weight loss) होगा ही साथ में पेट से जुड़ी (Digestion system) समस्याएं भी खत्म हो जाएंगी. अगर आपका मेटाबॉलिज्म (Metabolism) ठीक रहेगा तो पेट की चर्बी जल्दी कम हो सकती है.
Digestion को रखना है दुरुस्त तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, कब्ज और अपच से मिलेगा छुटकारा
How To Improve Digestion: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग पेट से जुड़ी कई समस्याओं जैसे कब्ज, अपच आदि से परेशान रहते हैं. ऐसे में डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल कर आप पाचन क्रिया को दुरुस्त रख सकते हैं.
Ayurvedic Herbs: पिज्जा-पास्ता में पड़ने वाली ये एक चीज कोलेस्ट्राॅल और डायबिटीज को रखती है कंट्रोल, ऐसे करें इस्तेमाल
Oregano Benefits: ऑरेगैनो डायबिटीज, कोलेस्ट्राॅल समेत इन 5 समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है, ऐसे में अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं तो इसके सेवन का सही तरीका जान लें..
खाना खाते ही बिगड़ जाता है पेट, बेहतर Digestion और Acidity Relief के लिए करें ये 4 Yoga
Yoga For Acidity Relief: कई बार खाना खाने के तुरंत बाद पेट में परेशानी जैसे कब्ज, अपच और गैस होने लगती है. इनसे राहत के लिए खाने के बाद इन 4 योग को करना चाहिए.
Worst Foods For Intestines: आंतों को अंदर ही अंदर सड़ा देती हैं ये चीजें, तुरंत डाइट से करें बाहर
Worse Foods For Intestines: खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें पचाना हमारे आंतों के लिए बहुत ही मुश्किल होता है और इसकी वजह से आंतें डैमेज होने लगती है. आइए जानते हैं इसके बारे में..
Smoothie For Gut Health: आंत की गंदगी खींचकर बाहर कर देंगे ये 5 हेल्दी स्मूदी, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Gut Cleanse Smoothie: हेल्दी और फिट रहने के लिए लिए सबसे जरूरी है पेट और आंतों का साफ होना, क्योंकि आंत में जमा गंदगी कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे में आइए जानते हैं आंत की गंदगी साफ करने वाले कुछ हेल्दी स्मूदी के बारे में..
Paan Leaves Benefits: मसूड़ों में दर्द से डायबिटीज तक, इन 5 बीमारियों का रामबाण इलाज है पान का पत्ता
Health Benefits Of Paan Leaves: रोज सुबह इन हरी पत्तियों का सेवन करने से मसूड़ों, दातों से जुड़ी समस्या से छुटकारा मिलता है, इससे डायबिटीज़ भी कंट्रोल में रहता है.
Kaddu ke Juice ke Fayde: कद्दू का जूस ही नहीं, बीज से भी होता है वजन कम, इसके और भी हैं फायदे
Pumpkin Juice Benefits सुनकर आप चौंक जाएंगे, इससे आपका बीपी और वजन कंट्रोल में रहता है. इसके बीज भी फायदा करते हैं. जानिए इसके और भी फायदे
Mango kernel: आम की गुठलियां भी होती हैं खास, जानिए पहुंचा सकती हैं आपको कितना लाभ
आम के फायदे आप जानते ही हैं पर आम की गुठलियों के भी कई जादुई फायदे होते हैं जो आपको सेहतमंद रखते हैं. आज हम उन्हीं फायदों के बारे में आपको बताएंगे.