Diabetes

डायबिटीज में भूख ज्यादा लगती है और ज्यादा खाने का मतलब है शुगर का लेवल ब्लड में हाई होना, लेकिन आज आपको एक ऐसे आटे की रोटी के बारे में बताएंगे जो शुगर से लेकर गठिया तक के मरीजों के लिए दवा समान है.

Juices For Diabetes Control: ब्लड शुगर को कम करने के लिए कई जूस पीने की सलाह दी जाती है. आज हम आपको ब्लड शुगर लेवल मेंटेन करने में फायदेमंद जूस के बारे में बताने वाले हैं.

डायबिटीज एक क्राॅनिकल बीमारी है. इसके मरीजों पर मौसम से लेकर खानपीन का बहुत ज्यादा असर पड़ता है. डाइट में कुछ भी गलत चीज शामिल करने पर ब्लड शुगर जानलेवा बन जाता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते है. इनसे ब्लड शुगर स्पाइक नहीं होगा. 

डायबिटीज मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इसकी मुख्य वजह खराब खानपान के साथ ही वर्कआउट न करना है. ऐसे में ब्लड शुगर हाई होते ही कभी न जाने वाली डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी का शिकार बना देती है. इसे इंसुलिन के पौधे से कंट्रोल किया जा सकता है.

डायबिटीज एक क्रॉनिकल बीमारी है. इसमें सबसे ज्यादा खतरा ब्लड शुगर हाई होने रहता है. इसी की वजह से डायबिटीज मरीजों को खानपान का बहुत ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता होती है. सोने के बाद भी ब्लड शुगर चलता रहता है. ऐसे में दूध के साथ ही इन मसालों का सेवन ब्लड शुगर कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. 

डायबिटीज बहुत ही गंभीर बीमारियों में से एक है. इसके शरीर में पनपते ही ब्लड शुगर लेवल हाई हो जाता है. इसे आयुर्वेद में मौजूद जड़ी बूटियों से भी कंट्रोल किया जा सकता है.  

ब्लड में अगर आपके इंसुलिन नहीं पहुंच रहा तो आपके लिए कुछ हर्बल जूस इंसुलिन सरीखा ही काम कर शुगर को डाउन कर देंगे.

हरी सब्जियों को सेहत का खजाना माना जाता है. इसकी वजह से इनका पोषक तत्वों से भरपूर होना है. ये पोषक तत्व शरीर को सेहतमंद बनाएं रखने के साथ ही डायबिटीज को कंट्रोल में रखते हैं. 

भुट्टे के बाल यानी कॉर्न सिल्क कई पोषक तत्व का खजाना है और शायद ही आपको पता होगा कि ये किडनी के स्टोन को रिमूव करने के साथ ही डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की भी दवा है.

जब आपको पहली बार पता चला कि आपको डायबिटीज है, तो आपने अक्सर अपने ब्लड शुगर का परीक्षण किया. ऐसा करने से आपको यह समझने में मदद मिली कि भोजन, आरामतलबी, तनाव आपके ब्लड शुगर के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं.लेकिन ऐसी कई और चीजें हैं जिसके बारे में आपको पता नहीं होगा कि ये ब्लड शुगर बढ़ाती हैं.