Diabetes

डायबिटीज के मरीजों के लिए सब्जियों वाला खाना फायदेमंद होता है, लेकिन सभी सब्जियों को खाना सही नहीं है, कुछ सब्जियां ब्लड शुगर लेवल हाई कर देती हैं.

डायबिटीज रोगियों की कुछ गलतियों के कारण ब्लड शुगर बढ़ जाता है. इसलिए समय रहते हुए इन गलतियों से बचना चाहिए. तभी आप इस बीमारी को नियंत्रण में रख सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

आज के समय में डायबिटीज का खतरा बढ़ता जा रहा है. देश में जहां डायबिटीज मरीजों की संख्या 10 करोड़ के पार पहुंच गई है. वहीं प्रीडायबिटीज लोगों की संख्या 13 करोड़ के पार है. 

Diabetes Warning Signs On Skin: डायबिटीज हाई ब्लड शुगर की वजह से होने वाली बीमारी है. इस बीमारी के शरीर में एक बार घर करने के बाद जिंदगी भर खत्म नहीं होती. इसके कई लक्षण ऐसे हैं, जो स्किन पर दिखाई देते हैं. 

Diabetes Control: डायबिटीज कंट्रोल के लिए इंसुलिन बहुत ही प्रभावी होता है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है.

तेजी से बढ़ते बीमारियों के खतरे के बीच मोटे अनाज का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह डायबिटीज में किसी रामबाण से कम नहीं है. अगर आप इस अनाज की रोटी नहीं खा सकते तो पानी पी लें. इसे सेहत को कोई सारे लाभ मिलते हैं.

डायबिटीज उन साइलेंट बीमारियों में से एक है, जिसका शरीर में घर करने के बाद पता चलता है. यह बीमारी लाइलाज होने के साथ घातक होती है. इसमें मरीज की थोड़ी सी भी लापरवाही उसे अंधा बना सकती है.

हाइपोग्लाइसेमिया में व्यक्ति के शरीर का ग्लूकोज लेवल एक दम डाउन हो जाता है. इसका लेवल घटते ही दिमाग को ग्लूकोज मिलना बंद हो जाता है, जिसकी वजह से व्यक्ति हाइपोग्लाइसेमिया का शिकार होकर कोमा में पहुंच जाता है. व्यक्ति का दिमाग काम करना बंद कर देता है.

ब्लड शुगर को कम करने के लिए एक नई स्टडी सामने आई है. अगर डायबिटीज रोगी रोज एक खास ड्रिंक पीना शुरू कर दें तो आपकी शुगर क्रेविंग भी कम होने लगेगी.

शलजम की सब्जी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण दवा का काम करती है. अगर आप डायबिटीज़ की समस्या से जूझ रहे हैं तो अपनी डाइट में इस सब्जी को जरूर शामिल करें.