Mehi Laddu Benefits: रोज एक मेथी का लड्डू खाकर डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड तक कर सकते हैं कंट्रोल
मेथी के लड्डू के सर्दियों की जान हैं, इसे रोज एक खाकर आप कई तरह की बीमारियों को काबू में भी कर सकेंगे और ठंड में भी आपका शरीर गर्म रहेगा.
Diabetes in Womem: महिलाओं में ब्लड शुगर बढ़ते ही रात 10 बजे के बाद दिखते हैं ये संकेत, समझ लें डायबिटीज बिगड़ रही
महिलाओं में पुरुषों से अलग ब्लड शुगर बढ़ने के संकेत दिखते हैं. खासकर रात के 10 बजे के बाद ये गंभीर संकेत नजर आते हैं.
वजन के साथ Sugar रखना है कंट्रोल? खाना शुरू कर दें ये Fiber Rich सब्जियां
Fiber Rich Vegetables: घुलनशील फाइबर शरीर में पानी अब्जॉर्ब करता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है, वहीं अघुलनशील फाइबर आंतों को हेल्दी रखता है. इनके सेवन से वजन भी कंट्रोल में रहता है. ऐसे में डाइट में आप फाइबर से भरपूर इन सब्जियों को शामिल कर सकते हैं.
Diabetes Control Remedy: डायबिटीज में ये 4 चीजें ब्लड शुगर को तुरंत करती हैं कम, नेचुरल इंसुलिन की तरह ग्लूकोज को करती हैं कंट्रोल
अगर आपके ब्लड शुगर लेवल हमेशा हाई रहता है और Hba1C का गड़बड़ है तो आपको रोज 4 चीजें डायबिटीज से बचने के लिए लेनी होंगी, ये नेचुरली ब्लड ग्लूकोज को कंट्रोल करते है.
Diabetes: सफेद झूठ हैं डायबिटीज से जुड़ी ये 5 बातें, न करें इन मिथक पर यकीन
Diabetes Myths: डायबिटीज के बीमारी को लेकर लोगों में डर भी बैठ चुका है, इससे जुड़े कुछ मिथक भी लोगों में भ्रम पैदा करते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे मिथक के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आमतौर पर लोग सच मान लेते हैं...
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने तक सीमित नहीं है Diabetes, आपको हो सकती हैं ये 5 समस्याएं
High Blood Sugar: हाई बल्ड शुगर लेवल के कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है. ब्लड शुगर लेवल का तेजी से बढ़ना शरीर में इन आम समस्याओं का कारण भी बन सकता है.
Blood Sugar Control Remedy: सुबह-सुबह खा लें फ्री में मिलने वाली ये पत्तियां ब्लड शुगर कभी नहीं होगी हाई, डायबिटीज रहेगी हमेशा कंट्रोल
अगर आपका ब्लड शुगर आपका हाई रहता है तो आपको रोज सुबह फ्री में मिलने वाली ये पत्तियां खा लीं तो डायबिटीज कभी बेपटरी नहीं होगी.
औषधीय गुणों से भरपूर होता है पहाड़ियों में पाए जाने वाला देवदार का पेड़, कई समस्याओं को करता है दूर
Benefits of Deodar Tree: पहाड़ी इलाकों में पाए जाने वाले देवदार के पेड़ सेहत के लिहाज से फायदेमंद होते हैं. इनकी लकड़ी, पत्तियां और छाल सभी फायदेमंद होती हैं. देवदार के पेड़ों को देवदारु, हिमालयी देवदार, और सिड्रस देवदार के नाम से भी जानते हैं.
Diabetes Home Remedy: ब्लड शुगर को मिनटों में कम कर देता है ये टेस्टी जूस, डायबिटीज कभी नहीं होगी बेपटरी
अगर आपका ब्लड शुगर हमेशा हाई रहता है तो आपके लिए एक जूस बेहद खास साबित होगा, ये जूस डायबिटीज को कभी आउट ऑफ कंट्रोल नहीं होने देता है.
Diabetes Home Remedy: ब्लड शुगर बढ़ता ही जा रहा तो डायबिटीज में रोज सुबह पी लें ये चीजें, थकान और कमजोरी भी होगी दूर
डायबिटीज रोगियों के लिए नाश्ता अधिक महत्वपूर्ण है. हाई ब्लड शुगर वाले लोगों को खाली पेट ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जो उनके ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ा सकती हैं. केवल उचित आहार से ही वे अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.