Winter Diet: सर्दी में खुद को रखना है हेल्दी और फिट? इन 4 तरीकों से डाइट में शामिल करें खजूर
How To Eat Dates In Winter: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में कई तरह की चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, इन्हीं में से एक है खजूर.. आप इन 4 तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं...
Ramadan 2024: रमजान के दौरान खजूर खाकर क्यों खोलते हैं रोजा? जानिए इस मीठे फल के 8 फायदे
रमज़ान (Ramadan 2024) का महीना आज से शुरू हो रहा है. इस पाक महीने में रोजा (Roza) खजूर (Dates) खाकर ही खोला जाता है जाता है. लेकिन क्यों? चलिए इसके बारे में जानें साथ ही ये भी जानें कि खजूर खाने के फायदे (Benefits Of Dates) क्या हैं.
Dates For Brain: बुद्धि की 'धार' बढ़ाने के लिए रोज खाएं ये एक ड्राई फ्रूट, ब्रेन पावर होगी इम्प्रूव
अगर आप अपनी बुद्धि को धार देना चाहते हैं या मेमोरी को शार्प बनाना चाहते हैं तो रोज एक खास ड्राई फ्रूट्स को खाना जरूरी है.
Hemoglobin Rich Food: खून में हीमोग्लोबिन का लेवल नेचुरली बढ़ा देंगी ये 5 चीजें, एनिमिया का है रामबाण इलाज
अगर आपको हमेशा थकान, कमजोरी या सिरदर्द जैसी समस्या रहती है तो इसका मतलब है कि आपके खून में हीमोग्लोबिन की कमी है.
Khajoor Benefits: रोज 2 भीगे खजूर खाने से बढ़ेगी यौन शक्ति और दूर होगी खून की कमी, जानें और भी फायदे
Dates Health Benefits: यहां आपको ऐसे 14 कारण बताएंगे कि क्यों आपको भीगे हुए खजूर रोज खाने चाहिए.
Control Bp-Cholesterol: सर्दियों में रोज सुबह बासी मुंह खाएं 2 खजूर, कोलेस्ट्रॉल-ब्लड प्रेशर जैसी 6 बीमारियां रहेंगी कंट्रोल
Dates of Benefits: सर्दियों में खजूर खा कर आप कई गंभीर बीमारियों को दूर रख सकते हैं और शरीर को गर्म भी.