Constipation Diet: कब्ज से हैं परेशान तो इन खाने की चीजों से रहें दूर, 32 बार चबाएं एक निवाला
Food not to eat in Constipation: कब्ज की बीमारी में आपको कुछ खाने की ऐसी चीजें हैं जिनसे दूर रहना चाहिए और अगर खाने खाते हैं उसे 32 बार चबाना चाहिए, जानिए इस प्रॉब्लम में क्या खाएं और क्या न खाएं