डाइट में शामिल करें ये 3 तरह की चटनी, नसों में जमा Bad Cholesterol की हो जाएगी छंटनी

Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा होकर ब्लड फ्लो को धीमा करता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है.